生命的健康发展离不开水，孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水会伤害健康，甚至损害儿童的认知能力，影响大脑发育。那么，孩子们该怎么喝水，喝多少水合适呢？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员为我们回答了关于儿童喝水的六个关键问题。查看全文»

多喝水能帮助预防一些疾病，往水里加点料，就能“强强联手”，从舒缓疲劳、帮助减肥、暖胃护胃，甚至治愈疾病，都不在话下。接下来就跟随小编一起来看看这些“加料水”都能够帮你解决什么问题吧。查看全文»

生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与空气缺一不可。但是，美国的一男子为了实现“活到150岁”的长寿目标，三年半坚持素食且滴水不沾，不吃任何液体食物，只靠水果和蔬菜来获取水分和营养。当然，很多人都不认可他这样的做法。查看全文»

“喝水”、“午睡”、“泡脚”，这都是保护心脏的好习惯。但凡事都有“度”，把握好饮水量、控制午睡时长、泡水的水温和时长，才能从中获益，而不是适得其反，伤害心脏。查看全文»

水是生命活动的必须，随着年龄的增长，人的衰老伴随着体内水分含量比重的下降。想要保持健康，老年朋友们就要注意饮水。关于健康饮水，老年人要注意三个饮水禁忌以及两个饮水误区。接下来就跟随小编一起来看看这几个禁忌与误区吧。查看全文»

不管是泪液、唾液、汗液、还是消化液，都是人体“水”的一部分，都在发挥着参与代谢、传递营养、排泄废物、调节体温等重要作用。但是你是否在挥霍着这些“水”？这些“水”越来越少了？想要身体健康，寄要保护好这些“水”。查看全文»

女人爱水，肌肤要水嫩，饮食要有滋补的汤汤水水，护肤品更是少不了瓶瓶罐罐的爽肤水、柔肤水、精华水、卸妆水、......喝水也是女人补水保持肌肤好状态的秘笈。那么，女人的这杯美颜水该怎么喝？喝多少？查看全文»

“是药三分毒”，肠胃失调的朋友长期服药对肠胃也不利，#!好的调理方法是食补药膳。饮食调理肠胃自然少不了清晨一杯蜂蜜水，饭前再来一杯水。不过，想要了解全套的肠胃调理方法就得学学接下来的几个肠胃调理建议，而且要持之以恒。查看全文»

早有研究表明，不喝水比不吃食物更容易出现生命危险，一旦超过三天不喝水，生命体征就会大幅下降。所以医生会在我们感冒、发烧、或腹泻的时候提醒多喝水，因为这些疾病会让身体水分大量流失，身体脱水会造成器官损伤，影响心肺功能。但是，最近有新闻爆出有一……查看全文»

冬季屯肉，夏季担忧。转眼入冬，长衣长袖穿上身，身材苗条的和身材偏胖的都很难被人一眼分辨，神经大条的小伙伴有准备趁着这藏肉的季节想吃就吃了。可是爱美的你也会担心长胖吧，毕竟冬天到了夏天还会远吗？节食减肥不健康，我们要不节食也能减肥，今天小编跟……查看全文»