突发老年斑有警惕喝蔬果汁可淡化老年斑

2015年12月01日家庭医生在线

随着年岁的增长，人也渐渐步入衰老阶段，除了松弛的皮肤，老年斑也是年老色衰的一个表征。不过，有些老年人的身上出现的老年斑可能是由一些疾病引起的。而对于正常生长的老年斑，则可以通过喝有针对性的一些蔬果汁以及面部按摩来淡化。

突然出现老年斑需警惕

我们通常说的老年斑，医学上称为脂溢性角化病。脂溢性角化病多发生在60岁以后，但现在有些人30~40岁就开始出现，为淡黄色或褐色的一个或多个色素斑，一般呈圆形或椭圆形，界线清楚，就像是粘在皮肤表面，仔细放大看表面很粗糙。一般除了手掌、脚掌以外，其他部位均可出现。

若短期内突然长了很多老年斑，尽管没有其他症状，也未破溃出血，也要做个全面检查。突然增多的脂溢性角化病，有些是内脏长肿瘤的表现。皮肤科门诊经常能见到一些基底细胞癌、日光性角化病、皮肤鳞癌等其他病的患者。这些人来看病时已经比较晚了，都是开始没注意，以为是老年斑，等长大了、破溃了才来就医。

如果出现突然增多的疑似老年斑，但颜色不均匀，出现高低不平、结节样增生，皮疹界线不清楚，表面有黏着性鳞屑，糜烂、出血甚至溃疡，或者原有黑痣突然发生变化都应该特别警惕，及时到医院就诊，必要时做皮肤活检或切除，不要自行处理。

淡化老年斑有妙方

将胡萝卜榨汁，取少半杯，每晚洗完脸后均匀涂抹于面部，干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可起到美白肌肤的作用。

食用姜蜜茶，姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成细丝，加入沸水冲泡约10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断，会起到很好的淡斑祛斑的作用。

西红柿对我们的身体是非常的有好处的，我们需要每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防斑祛斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，从而使沉着的色素减退或逐渐消失。

吃柠檬，苹果等具有美白作用的水果，或者每天食用维生素E，这样可以起到很好的美白祛斑作用。

经常进行面部按摩。面部按摩可以有效的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不容易沉淀，这样可以减少老年斑，手部按摩也要坚持。

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（责任编辑：江明霞）

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