肾结石患者在就医的时候，医生也会特别叮嘱患者多喝水，帮助排除结石。但是，这水可不能随便喝。水健康频道提醒，喝水排出结石不宜喝纯净水，长期饮用纯净水反而可能导致肾结石。那么，肾结石患者该如何保健呢？日常饮食又该吃点什么帮助改善结石呢？水健康频……查看全文»

化妆水不只能给肌肤补充水分，还可以起到二次洁面的作用。各种化妆水是MM们每日消耗#!大的护肤品，如何才能让它的功效充分发挥不浪费呢？水健康频道提醒，以下4个错误认知会让您的化妆水功效大大折扣，甚至白白浪费。不想浪费化妆水，就先避开这四个使用……查看全文»

想要拴住全民老公的心，首先要有逆龄水光肌。透亮水润的肌肤是素颜、伪素颜的基础。可是，干皮妹子实在做不到啊，尤其夏季出汗多，越发缺水。干性皮肤怎么保养才好？下面水健康频道就详细介绍干性肌肤在夏季的补水攻略，助您keep助水光肌。查看全文»

喝水只是一个轻巧的动作，但是其中极富学问。眼下正值盛夏，较其他季节更需补水，那么，我们每天需要喝多少水呢？健康饮水需要如何喝水？采取哪种喝水方式？水健康频道提醒，夏季补水的选择有很多，但是健康补水首选温开水。其他花样饮品虽然也能补水，但是有……查看全文»

如今已到小暑，高温三伏天室外炎热难耐，还是躲在室内吹空调来得舒服。水健康频道提醒，夏季吹空调要当心受寒得“阴暑”。流清鼻涕、浑身酸痛的症状是中“阴暑”的症状。夏季如何预防“阴暑”？水健康频道建议您喝熬点姜汤喝，不但防“阴暑”，还能健脾护胃。查看全文»

晚上睡觉前即便口渴也不敢喝水？怕起夜？晚上到底能不能喝水呢？其实，晚上适当喝水就无需担心起夜，还能有不少保健效果。晚上喝水不但不影响睡眠，还可以补充夜间身体代谢所需要的水分。所以，水健康频道还将与大家分享日常饮水的七大健康益处，一起来看看吧……查看全文»

俗话说，冬病夏治，夏季是养生保健的好季节。如果体内湿气重的话，可要赶紧祛湿。那么，如何判断自己体内有湿呢？夏季如何通过饮食来健康祛湿呢？水健康频道这就带您了解下中药是如何在夏季通过饮食健康祛湿的。查看全文»

相较于南方的连续降雨洪涝，由于地区已经在小暑日开启高温模式。高温炎热天气下，体内热量过度积蓄，从而神经器官受损导致中暑。如果发现身边有人中暑该怎么办？水健康频道这就教你解救中暑患者的六个急救步骤。查看全文»

喝水排毒清肠能够“扫出”体内垃圾，让您体态轻盈，气色改善。不过千万别急于求成，为了排毒而大量饮水。水健康频道提醒，过度饮水不但不能排毒，反而会招致“水中毒”。那么，夏季该如何健康饮水，健康排毒呢？水健康频道这就为大家支招夏季饮水养生法。查看全文»

出汗不光带走了水分，还会带走一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。虽然只是微量元素，对身体的健康状态却具有举足轻重的地位。所以，水健康频道建议广大朋友在夏季补水时，要以喝温开水为主，但是别忘了适当补充营养。本期水健……查看全文»