“感冒了要多喝水”、“不用吃药，喝足了水，感冒自然就会好起来”......类似这种用喝水来“治”感冒的说法广为流传，但是也有人说“感冒多喝水有害健康”，到底哪个说法才是真相？本期水健康辟谣就请专家为大家解答。查看全文»

缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松症，所以在膳食中该如何促进钙吸收、如何补钙、如何促进骨骼健康是很多人关心的话题。也正是因为关注，所以更容易陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。就像骨头汤对补钙并无多大影响，以下这些常见的补钙谣……查看全文»

一直以来，减肥人士对碳水化合物的误解#!深，认为碳水化合物是减肥杀手，是导致肥胖的祸首，因此往往减少对碳水化合物的摄入。其实，这个看法是错误的。只要你摄入的总热量低于消耗的热量就不会发胖。要知道，许多国家均推崇运动员每餐食用不低于两种富含碳……查看全文»

一般来说，女性更喜欢打扫卫生，各种消毒液广告也是看穿了女性的这一心理，强效杀菌清洁型的消毒液广告让女性心甘情愿的买单。但是，中国中医科学院望京医院皮肤科副主任医师舒友廉指出，女性要慎用消毒液。这是为什么呢？跟水健康一起来了解下吧。查看全文»

对于女性来说，乳腺癌犹如噩梦。最近，有媒体报道，沐浴液存在致癌风险，可导致女性患乳腺癌。那么，沐浴液是否真能招来女性杀手？本期水健康辟谣提醒，避免乳腺癌要在日常生活中做好自查工作，女性可以多留意自己的乳房变化，发现乳腺癌征兆要及时问诊。查看全文»

有些人说蜂蜜含有激素，不宜给儿童服用，可能会引起性早熟。其实，这是误传，喝蜂蜜并不存在激素，不会导致儿童性早熟，喝蜂王浆才会。而性早熟也分真假，儿童性早熟要如何预防？哪些东西会导致儿童性早熟？这期的水健康知识就带你好好了解下。查看全文»

每一次一出现比较严重的流感，板蓝根就会脱销，十分抢手。当然，感冒了就得吃药，有的人会选择吃板蓝根，这种一概而论的做法并不可取。因为有的感冒症状并不适合服用板蓝根，那么，感冒都分为哪些类型？不同类型的感冒如何用什么呢？查看全文»

吃东西不但要吃饱，还要吃好。牛奶作为补钙又补蛋白质的饮料#!受大众欢迎。不过，正是因为关注度高，所以关于牛奶的健康谣言也不少。哪些牛奶更有牛奶营养，牛奶跟哪种食物一起吃就会降低营养甚至中毒......本期水健康带你戳穿这些关于牛奶的饮水健康……查看全文»

喝水健康养生，睡前喝点水还能防病。不过对于家长们来说，睡前会提醒甚至限制孩子喝水，以免尿床。的确，孩子尿床是很多家长的烦恼，有些家长为了防止孩子半夜尿床，就会刻意控制他们的饮水量，让孩子少喝水，甚至不喝水。水健康辟谣告诉你真相：这种做法其实……查看全文»

本期的水健康辟谣将关注食品安全问题。近日，全国35家餐饮服务单位经营的食品被曝含有罂粟壳成分，存在涉嫌违法添加行为，其中包括安徽宿州的两家“周黑鸭”店。据称，食品添加罂粟壳可提味，还会让顾客上瘾，增加回头客。那么，罂粟壳真的能够提味吗？查看全文»