大多数人吃水果量不足 每天需要吃多少水果

在饮食营养规划时,由于蔬菜水果具有相似的营养结构,常常把蔬果混为一谈。有些人甚至把蔬菜当成了水果的替代品,认为多吃点蔬果可以弥补吃水果不足。北京大学的马冠生教授指出,尽管蔬菜和水果有共同的营养特点,但两者各有千秋,不能完全代替。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-11-02

喝水刷牙吃药 生活必会保健常识答疑

饭后要隔多久刷牙才更健康、怎样喝水有利健康、有了伤口要如何处理、发烧吃药为何不能操之过急、腰酸背痛也能吃药?以上这些疑问是我们生活里常遇到的,今天就一一为你解答这些生活保健问题。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-10-29

无硅油洗发水健康谎言 价格虚高玩概念

一直以来,我们在购买洗发水时都会特意挑选含硅的洗发水,因为添加了硅的洗发产品能够让头发更加柔顺。但是,网传含硅洗发水会堵塞毛囊,于是不少人转而投向无硅油洗发水,不敢再使用含硅洗护产品。这是为什么呢?查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-10-27

每天喝8杯水就够了? 一天要喝多少水

喝水是#!便宜#!健康的防病饮料,但是每天该喝多少水,可能更多人听到的是“一天需要喝8-10杯8盎司的水”这个论调。不过8杯水只是个大概,喝水量还是要根据当天的具体情况适当调整。如果你还没有喝水的习惯,那你可以靠一些小动作来养成喝水的习惯。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-10-20

你适合蒸脸吗 买蒸脸器之前你该知道这些

在这个整容早已不是什么惊为天人之事的时代,美容仪器更是五花八门。不敢在自己的脸上动刀,那买些美容仪器变美尝试一番也行吧?爱美无可厚非,但是买美容器还是要谨慎的,不是每一种都适合你,否则反而会伤害肌肤。就拿眼下流行的蒸脸仪来说,并不是人人都适……查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-10-19

男性补肾壮阳不可盲目 补肾食物要慎吃

男性对补肾壮阳的关注度不亚于女性对美容护肤的关注度,但关注并不等于盲目。例如被称为“壮阳之宝”的腰子虽然有一定的功效,但是腰子吃多了却容易导致不育。所以,想要通过饮食来补肾壮阳的男性要注意食物的选择以及量的控制。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-10-14

洗澡顺序影响健康 洗澡易犯的错误有哪些

洗澡就跟吃饭睡觉一样,是我们每日必做的事情之一。不过洗澡不仅仅是用水冲一冲然后擦干净身子就完事那么简单。缺乏基本的洗澡常识或不改正一些不经意的小错误都会影响到您的身心健康。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-10-12

菊花干泡多了不好 秋季养生茶误区要避开

时值秋季,不少人都喜欢喝茶养生润秋燥。都说玫瑰花茶美容养颜,菊花茶清热降火,是否这些养生茶对每个人都一样有效呢?秋季喝什么茶#!好?喝茶的禁忌有哪些?查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-09-30

用错水杯喝水很危险 使用不当易致癌

“工欲善其事必先利其器”,掌握了正确的喝水方法,也要用对工具——水杯,才算健康喝水。但是你知道什么样的杯子用来喝水#!好?要知道水杯可不能将就,长期用错杯子喝水轻则容易中毒,重则易致癌。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-09-29

猛喝过量水会中毒头晕 这样喝水才健康

一次性猛喝水,喝太多容易引发“水中毒”。人体水中毒主要与喝水方式有关。想要健康喝水预防水中毒,就要注意喝些什么水,以及注意喝水的方式。查看全文»

分类:健康辟谣 | 日期:2015-09-25
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