饮水健康辟谣感冒多喝水有害健康是个例

2016年02月18日来源：新华网健康频道转载

“感冒了要多喝水”、“不用吃药，喝足了水，感冒自然就会好起来”......类似这种用喝水来“治”感冒的说法广为流传，但是也有人说“感冒多喝水有害健康”，到底哪个说法才是真相？本期水健康辟谣就请专家为大家解答。

网传“感冒多喝水有害健康” 专家称间断式多喝水有好处

家住汉口赵家条的张小姐最近受凉感冒，父母要她每天多喝水，称这样病好得快。闺蜜却告诉她，有网站说：有些感冒多喝水反而对病情不利。这到底哪个说法是对的？

“感冒多喝水有害健康”的说法有何来头？一篇号称出自《英国医学会会刊》的研究报告称：对于“支气管炎、细菌性肺炎”等较为严重的感冒病患，不建议多喝水。因为此时身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。喝入更多的水，便引起低钠血症。

针对这一说法，武汉大学人民医院呼吸内科陈国忠教授表示，这只针对极个别的病患。对于普通感冒患者，适量多喝水不会有坏影响。感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水有助增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用。

他建议普通感冒患者，一天饮水量不要超过2000毫升，一次饮用不能过量，不要超过250毫升，分多次间断式地喝水效果比较好。这样有利于人体吸收，也不会给肾脏、膀胱太大负担。

（责任编辑：江明霞）

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