咖啡的确可以让人兴奋，很多夜猫子上班族在白天工作犯困的时候也喜欢给自己冲上一杯咖啡来提神。然而，正是白天喝的咖啡才会让你夜里像打了鸡血睡不着，等到白天才犯困。想要提神而不影响夜里的正常睡眠，不妨试试喝白开水。专家验证出，白开水才是健康又提神……查看全文»

清澈见底的水给人一种干净自然的感觉，而发黑发臭的污水则让人厌恶，避之唯恐不及。绍兴鉴湖的污水治理如今出显成效，水质有了改善。但是，水清了就是水健康了吗？绍兴文理学院的胡保卫教授表示，水清不等于水健康，生态治水很重要。查看全文»

不停咳嗽的时候，有些人会选择自己买咳嗽水来喝。但是，你知道吗，有些咳嗽水喝多了会上瘾！止咳水有什么成分？长期过量服用止咳水会给人体带来怎样的危害？此外，哪些止咳水会上瘾？出现止咳水上瘾的时候该如何戒？查看全文»

生活水平的提高让饮水健康问题越来越受到重视。众所周知，工业发展等因素对人们日常的饮用水健康安全带来了威胁，而这也催生了一个新市场——净水市场。纯净水与自来水，硬水和软水，到底喝哪个水才更健康呢？查看全文»

水健康不只包含饮水健康，还有用水健康，一句话，每天睁眼醒来后的吃喝拉撒都跟干净健康的水有关。据世界卫生组织统计表明全球80%的疾病患者的病因跟饮用不干净的水有直接或者间接关系。市场上的桶装水、自来水并不能绝对保障您的饮水健康。查看全文»

有网友说“早晨喝对水堪比救命水，但假如你喝的是凉开水则反而损伤体质”。那么，这个说法是是否属实？是否又是一个健康谣言。跟着水健康频道的小编一起掌握正确的水健康常识，不做“水盲”。接下来，我们就一起来看看这个说法是否正确以及还有哪些喝水方式是……查看全文»

如今，亚健康人群日益壮大，也让运动健身再次受到关注，运动达人都是正能量偶像。要知道，袁姗姗可是成功凭借一张马甲线腹肌照就洗白白，成功让不少人又黑转粉啊。不过，关于运动却依然存在很多盲区，尤其是运动后产生饥饿感该如何进食的问题。今天就随小编一……查看全文»

微博微信上#!喜欢分享的除了搞笑与鸡汤，就数生活知识了。各种致癌、防癌、还有生活小妙招。那么，这些小妙招、小知识是否靠谱？雾霾天吃木耳、猪血真的能清肺？牛奶煮沸了就没营养了？一起来看安浙江医院的专家是怎么说的吧。查看全文»

过量喝酒会伤身是共识，所以一篇名为“喝酒不伤身秘籍”的文章被广泛传播也不足为奇。不过，该文章所说的酒量计算法与防伤身饮法靠谱吗？安徽省第二人民医院急诊医学科主任医师管建国表示，这个所谓的喝酒秘籍并不靠谱。查看全文»

冬天到了，不管你是在炕上裹着貂还是在街上露着腰，电暖设备多少都会备上一件。不过，专家提醒，备受喜爱的电热毯并非人人都可以使用。另外，使用电热毯要谨防因此可能造成的皮炎。那么，哪些人不宜使用电热毯？如何预防电热毯可能引起的皮炎？查看全文»