不选花样水的原因 喝白开水健康有保障
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生活节奏快，恨不得每一分钟都过得精彩，喝水这样的小事就常常被忽略了。有多少人是不爱喝水，不到口渴的时候不喝水，而且喝的“水”还是除了白开水之外的花样水！其实，这些花样水解渴效果有限，还可能越喝越渴，更谈不上饮水健康了。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-02
快速补水 除了喝水还能这样让肌肤喝饱水
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面子事大，缺水的脸蛋容易出现细纹、起皮屑，除了平时多喝水，还要重视补水技巧。你了解你的肤质吗？不管是哪种肤质都需要营造水油平衡的环境来保住肌肤水分，一味的补水一味的控油都不对。那么，到底该如何补水呢？水健康推荐以下5个方法。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-02
睡前喝水致浮肿 四招快速解决早晨浮肿脸
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不管是因为睡前没忍住多喝了水还是其他不知名的原因，第二天起床看到自己一脸浮肿，整个人都不好了。一旦出现这样的浮肿情况怎么办？不想顶着肿胀的脸出门就要快速行动起来。下面小编就教大家4招快速去浮肿：查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-02
肾结石饮水致病情恶化 喝水加护肾操更健肾
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不爱喝水、不渴不喝水的肾结石患者的通病。大多数肾结石患者都会收到医生的一个忠告：多喝水。但是，最近一名肾结石患者却因为大量喝白开水而进了急诊室。那么，肾结石患者到底要不要多喝水？如何多喝水？本期水健康带你了解肾结石患者的饮水健康以及了解更多……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-02
牛初乳会导致孩子性早熟吗 要不要喝牛初乳
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最近关于“孩子喝了牛初乳之后出现性早熟”的说法在朋友间传开了，煞有介事。那么，牛初乳到底会不会导致孩子性早熟呢？本期水健康辟谣带你了解“牛初乳致孩子性早熟”的真相。另外，牛初乳营养价值更佳，是否要用它来替代普通牛奶？查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2016-03-02
晨起水胖可能是脾虚 水健康教你辨认脾虚
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你是否觉得每天早晨起来后自己仿佛浮肿“水胖”了？其实“水胖”的一种正常的生理现象。那么，又是什么原因导致了“水胖”呢？本期水健康科普告诉你“为什么会出现水胖”，以及如何辨认你是真胖还是“水胖”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-01
国人人均盐摄入量超标 无咸味的食物也含盐
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你是重口味还是清淡口味？据统计，中国人的盐摄入量远远超过标准摄入量。为什么我们的盐摄入含量会超标？这其中除了习惯吃得咸之外，还与饮食陷阱有关——不少有咸味才含盐。那么，我们每天到底需要把盐的摄入量控制在多少才不会超标呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-01
常饮汤水调出好身材 吃这9种食物#!减肥
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迈断退不如管住嘴，想要减肥，在饮食上一定要科学、严格。但是管住嘴并不意味着只能清水加青菜，没有了口福。减肥#!重要的是要选对适合的饮食，低热量食物是减肥饮食首选。以下9种食物不但美味还能让你吃出好身材！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-01
弱碱性牙膏洗脸效果喜人 加料洗脸水更美肤
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牙膏除了刷牙，还可以用来去除诸如茶垢、擦亮银器等，但是没想到牙膏还可以洗脸！牙膏洗脸有什么好处呢？用牙膏洗脸又该注意些什么？除了牙膏洗脸，往洗脸水里加点料也可以让你收获意外惊喜！查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-01
饮水健康问答 今天多点喝水明天能少喝水吗
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水是生命之源，我们每天都需要喝水，但生活的你真的会喝水吗？水健康频道总结了六个日常生活中#!常提及的饮水健康问题。例如，每天需要喝多少水？今天喝多了水，明天可以少喝些吗？......诸如这样的问题饮水健康问题都有了答案啦，快来看看吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-01
