“奶中之王” 羊奶比牛奶更有营养
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你知道吗？在欧洲，鲜羊奶的售价是牛奶的7倍！羊奶号称“奶中之王”，易吸收，不发胖。那么，羊奶是如何PK掉牛奶的呢？我们从营养价值与吸收利用上来分析羊奶与牛奶的差异。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-19
炎炎夏日 谨防“冰箱性肠胃炎”
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别以为自家的食物就很安全，冰箱也可能是细菌的温床。尤其是在夏季，全国各个医院胃肠道疾病接诊量不断上升，其中不乏“冰箱性胃肠炎”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-19
减肥新招 豆浆减肥法
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运动结合饮食是常用的减肥方式。根据食材的特性制定出一套减肥食谱能提高减肥效果。豆浆不仅对滋补有营养，而且还是减肥好帮手。今天就来说说豆浆减肥法。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-08-19
女性来月经期间可以喝酸奶吗
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月经期间女性的身体会比较虚弱，可以多吃有营养的食物。而酸奶虽然有保健作用，但属于生冷食物，女性在月经期间还能喝酸奶吗？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-19
喝酸奶有讲究 喝酸奶的八大学问
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酸奶既能作为能量补充，还能减肥、补钙、调理肠胃，绝对是理想的健康零食。但就像其他食物一样，喝酸奶也是门技术活儿。今天就随小编来看看，如何正确喝酸奶。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-19
如何选饮料 饮料瓶底的标注有哪些学问
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市面上的饮料种类越来越多，哪种设计的饮料瓶#!安全呢？你留意过瓶底的标志吗？这些喝完的饮料瓶子又有哪些用处？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-18
作息紊乱等于毁容 你离#!佳作息有多远
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我们都知道“生物钟”，但是对于上班族来说，工作日早起上班，下了班不加班也会熬夜，到了周末则疯狂补觉。这般紊乱的作息会带来什么危害？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-18
夏秋换季 美容与养生如何兼得
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如今正处于夏季交接的换季时期，美容护肤与健康养生都将进入一个新阶段。爱美的女性不妨学学在秋季如何护肤与养生，内外调理，养出好肌肤，好气色。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-08-18
胃溃疡饮食误区 肠胃病如何健康饮食
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胃溃疡是一种常见病，可发生于任何年龄，其中多数集中在45~55岁。饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要基础，而不少患者常常受到以下4个饮食“建议”的误导。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2015-08-18
夏季饮食健康 小心冰箱胃炎
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近几年，由于冰箱在家庭中的普及，在夏季炎热季节，多数人喜欢大量吃冷饮，导致本病高发。冰箱胃炎不是真正的胃部炎症，而是由于冰箱内所储存的食物或冷饮与人体胃内温度差太大而引起的非炎症性胃痉挛。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-18
