女性美颜必吃 小米补肾健脾又美容
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都说女人花钱不手软，保养品、护肤品都能果断剁手，但是有些人会发现有些护肤品虽然贵，效果似乎不是那么好？如果你选对了产品还是不见效，那就要从内在找原因了。好的容颜要内调外养兼顾。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-14
节食减肥不健康 盘点节食减肥法的五大危害
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如今仍然有人用节食甚至断食减肥法来减肥，可是节食并不能帮你减肥，反而是越减越肥！此外，节食减肥法对身体的危害也不小。想要减肥瘦身不反弹，就要记住一句话：三分练七分吃。不吃或者光练不吃都是低效且不健康的减肥法。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-13
秋季如何防感冒 吃这些食物增强免疫力
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秋冬换季昼夜温差大，#!是流感盛行的季节。不管是为了预防感冒还是已经频频感冒，多吃些具有增强免疫力的食物总是好的。以下这些能够帮助人体提高免疫力的超级食物，为人体提供身体所需的营养，抵御病毒的侵入，强化免疫系统。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-13
敏感肌小测试 秋季肌肤过敏了怎么办
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秋风起，敏感性肌肤也跟着开始战战兢兢，深怕过敏又发作。秋季肌肤预防过敏是护肤的核心点，在日常护肤上要加倍呵护。如果你还不了解自己的肌肤是否为敏感肌，那你可以自行测试一下。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-13
秋冬保湿护肤 就选这6个#!热门的保湿成分
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只有注重护肤的人才知道补水保湿虽然经常被捆绑在一起，但是补水与保湿是两码事。想要保持肌肤水润光泽就要在补水后做足保湿才能锁住水分，免得白忙一场。那么，要如何保湿呢？保湿离不开护肤品，所以当你在挑选保湿产品时不妨留意是否含有以下6大#!热门的……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-13
干性肌肤补水保湿要克制 过度补水越补越干
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对于干性肌肤的女性来说，一到秋季，皮肤就开始变得紧绷、粗糙，脸色出现小皮屑。这个时候很多人都明白是肌肤轻度缺水，要大力补水保湿。但是补水保湿也要讲究方法，以免赔了夫人又折兵，皮肤没改善还越补越干。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-13
女性秋季养生汤 7款补肾汤补出女人好气色
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缺气、寒气、肾亏会导致女人的早衰，尤其是肾亏会让女性容易疲劳乏力，脸色苍白发黄。想要补肾养气，重获红润好气色可以多做些饮食方面的调整。下面这7款补肾汤能够帮助女性温中益气、滋补肝肾、延缓衰老。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-13
美腿护肤养胃 女人#!爱的十大养生食物
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中世纪的女性常常用一些很奇葩或者有损健康的方式来美容驻颜，但是随着时代的发展，现代女性爱美更趋理性，健康与美丽要双收。以下十种食物当数女性#!爱，不但养生保健，更美颜护肤。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-13
按摩养肾健肾 七个小动作补肾虚
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随着生活压力的增加，工作任务的繁重，肾虚的人群日益庞大。那么怎样才能补肾呢？除了饮食上注意调理，平时有空的时候给自己按按摩，敲敲打打揉揉的小动作也能帮您健肾养肾。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-13
发酵食品可防癌 痛风患者忌吃这些发酵食品
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在我们的日常饮食中有很多食物是属于发酵食品，例如酸奶、米醋，甚至酱油、腐乳等，这些食物或能防癌或降血压，都有一定的食用价值。但是痛风患者是不宜吃发酵食品的。为什么痛风患者不宜吃发酵食品呢？查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-10-13
