患高血压可做有氧运动 高血压饮食禁忌须知
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高血压患者们在控制血压上要防血压过高，也要防服用降压药过度。今天我们就来聊聊有哪些饮食禁忌是高血压患者需要知道且遵循的，同时高血压患者在调理上要注意的其他事项。查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-10-15
卸妆油怎么用 4个卸妆错误早改正
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化妆品、空气粉尘、雾霾，每天我们的脸都在接触这些物质，所以卸妆一定要做仔细，才能给肌肤解压，让皮肤持续保持水嫩弹润。对于使用卸妆油的妹子来说，使用卸妆油卸妆要避免这4个错误的使用方法。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-15
运动饮料不减肥 运动瘦身误区你犯了几个
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你见过几个女人不嫌自己胖的？为了减肥这件事，不少人真是操碎了心。为了甩肉更快，真是豁出去了。但是这些豁出去的做法有时候可能适得其反，成了你减肥的阻碍，严重的话还会危及你的健康。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-15
长假减肥急不得 运动减肥更健康
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都说“节后胖三斤”，放假的时候好吃好喝，运动计划也暂停了。等到长假结束就开始狂减肥：只吃素不吃肉、狂运动健身、排毒产品也不落......太疯狂有木有！但是这样的减肥误区还是有不少人在犯。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-15
过敏性皮炎怎么办 吃金针菇可以抗过敏吗
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相对于男性来说，女性更易患过敏性皮炎，而干燥的秋季气候更是增加了过敏性皮炎的发生。但是过敏性皮炎的女性容易对护肤品过敏，能够选择的产品更少，所以更多的是通过饮食来护肤。而网传“吃金针菇可以防过敏”，这靠谱吗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-15
秋季肌肤干燥易过敏 吃什么抗过敏
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肌肤干燥缺乏水分会降低肌肤的抵抗力，再加上干燥空气中粉尘类物质的影响，脸部皮肤变得脆弱易过敏。除了注意肌肤防护防过敏，还可以通过“吃”来给肌肤打一剂防护针，预防肌肤过敏。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-15
保湿效果各异 看看你需要哪种保湿成分
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秋冬季节干燥少雨，肌肤的水分流失快，除了干燥紧绷，干纹起皮也冒出了头。想要留住肌肤水分，就要用具有保湿效果的护肤品来锁住水分，减缓水分流失。不过，不同的保湿成分效果不同，根据自己的肌肤需求选对保湿品才能让保湿效果加倍。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-15
秋风吹脸干燥起皮 四招补水保湿解决干燥肌
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秋季不但于雨水水、空气湿度低，还会带走肌肤水分，导致皮肤干燥缺水，有些比较严重的女性还会发现脸上起了白白的皮屑。面临这一问题，我们应该怎么办呢？秋季补水保湿怎么做？这四招解决肌肤干燥脱皮，助你恢复水润肌肤。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-15
秋季补水四招 夜间保养让肌肤持久水润
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一天24小时中大部分时间肌肤都是处于战斗状态，只有睡觉的时候才能好好喘口气。所以夜间的皮肤保养不容忽视。眼下是干爽的秋季，补水保湿必不可少。想要保持肌肤水润不干燥，夜间保湿妙招夜夜做，保你晋级“水美人”。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-15
秋季护肤有道 这5个时刻#!需要防晒保湿
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秋天的阳光照在身上虽然不像夏天那么灼热，但紫外线依旧强劲，所以想要继续保持嫩白的肌肤还要继续坚持防晒。秋季防晒产品要选择有保湿功效的，滋润干燥肌肤，尤其是以下这5个时刻，#!需要防晒保湿。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-15
