雾霾可致心脑血管疾病 多吃菌类多喝水
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入冬以来,雾霾对市民们的健康影响越发凸显。专家提示,雾霾对人体的影响非常严重,会阻碍正常的血液循环,导致一系列心脑血管疾病。因此,冬季健康养生要在雾霾天做好防护,尽量减少户外活动,室外锻炼也不宜过早。查看全文»
分类:养生指南 | 日期:2015-11-19
冬天皮肤变差有原因 温水洗脸护肤做好8个细节
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为什么皮肤一到冬天就变得特别脆弱,缺水、起皮、细纹、斑点等平时不出现的问题都找上门来了。今天,小编就跟大家说,为什么冬天肌肤容易出现各种状况,以及如何保护我们的皮肤不受冬季恶劣环境的侵害。查看全文»
分类:美容护肤 | 日期:2015-11-19
女性内分泌失调 这5种花茶可助女性健康调理
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生活作息不规律、社会和家庭压力、再加上饮食不当,很容易就让女性内分泌失调,变得情绪暴躁,容易动怒;而且像痘痘、肥胖、斑斑点点、妇科疾病,不孕不育等健康问题也可能接踵而至。对于内分泌失调的调理,除了调整作息,合理饮食,还可以试试用这几种花茶来……查看全文»
分类:美容护肤 | 日期:2015-11-19
糖尿病如何饮食 糖尿病患者饮食的三需三忌
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糖尿病是现代人健康的“第二杀手”,其危害仅次于癌症。对于糖尿病这样吃出来的慢性疾病,在饮食上进行防控是关键。但是很多人只知道要控制,却不知道如何控制、吃什么、怎么吃。医生教糖友们吃出健康来。查看全文»
分类:糖尿病 | 日期:2015-11-19
喝鸡汤益气补血 炖鸡汤大有诀窍
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在生活中我们经常会听到一句话“炖只鸡补补”。鸡肉是公认的益气补血佳品,不管是生病、受伤还是育儿,当身体受到“损害”的时候,用鸡肉炖汤都是大多数人的#$选择。但是,别人炖的鸡汤看起来美味,喝起来更是香甜,但是自己却做不出来。其实炖鸡汤大有诀窍……查看全文»
分类:养生指南 | 日期:2015-11-18
4大肌肤问题补水来解决
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在小编身边,听到的关于肌肤的烦恼莫过于四个——脸好油、脸好干、皮肤好敏感、毛孔好大。看起来简单的四个“好”问题,其实复杂得很。肌肤出现问题本是各种繁杂因素的结果,但是究其根源就是缺水。查看全文»
分类:美容护肤 | 日期:2015-11-18
吃胡萝卜对眼睛好 7个妙招让你告别老花眼
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都说眼睛是心灵的窗户,但是生活中实在太多不爱护自己眼睛的人,近视眼和提前老花眼都是普遍存在的现象,尤其是上班族,整天对着电脑和手机,辐射更加加重了对眼睛的危害。要想保护眼睛,请看看下面6个小妙招。查看全文»
分类:养生指南 | 日期:2015-11-18
冬季肠胃病多发 试试营养师的暖胃餐
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立冬之后,因为寒潮天气,感冒和胃肠疾病会多起来。营养专家们纷纷行动,将自己的食谱奉献出来,供您参考。查看全文»
分类:肠胃病 | 日期:2015-11-18
超两成糖尿病患者从不测血糖 线上糖尿病保险亮相
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日前,万余名“糖友”参加了北京市糖尿病防治协会举办的2015联合国糖尿病日主题活动。北京晨报记者从活动现场获悉,目前,本市超过两成糖尿病患者从不监测血糖,9.6%的糖尿病患者仅靠饮食和运动来控制,另有12%的患者未进行药物治疗。针对严峻的防……查看全文»
分类:糖尿病 | 日期:2015-11-18
北方初雪 快来煲一锅滋补靓汤
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在寒冷的冬日,为自己或家人煲上一锅醇香诱人、滋补养颜的靓汤,实在是件幸福的事情。不过,可别小看这一锅汤,从选料到熬制都有不少学问。本期,营养与烹饪方面的专家将为大家介绍相关知识,以飨读者。查看全文»
分类:营养饮食 | 日期:2015-11-18