加班错过美容觉 4个步骤挽救熬夜受损肌肤

虽然大家很多时候都希望自己能够早睡,但是夜猫子不是嗨party就是强迫症不愿入睡,还有一些人是加班加点忙工作,错过了美容觉。一次熬夜对肌肤造成的伤害可以挽救,长期熬夜就无法了。今天小编就教大家如何将熬夜伤害降到#!低,纯粹了为了护肤,可不是……查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-11-24

小雪节气少吃寒凉食物 饮食温润抵抗抑郁

到了小雪节气,昼长夜短,气温低下,此时容易引发或加重抑郁症,所以小雪养生不但要注意饮食滋补,还要防抑郁。想要预防抑郁情绪的发生,多吃开心食物是关键。那么小雪节气如何食补?有哪些忌食食物?吃什么防抑郁呢?查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-11-24

小雪节气饮食起居如何养生 慎防高发疾病

“小雪”节气的到来意味着这一年的冬季降雪即将拉开大幕。在小雪节气,饮食、起居、运动三方面的养生又要跟着作出哪些调整?在养生方面都要注意些什么?像呼吸道疾病、心脏病、脑血管病这三个高发疾病又需要如何预防?查看全文»

分类:养生指南 | 日期:2015-11-24

皮肤缺水有信号 补水攻略让你补水快人一步

你知道身体内缺水的信号吗?5个#!容易察觉的缺水信号你说得出来吗?女性皮肤缺水容易长细纹、长斑点,所以补水可不能拖延。那么,皮肤缺水后该如何补水呢?快跟随小编一起来补水、“吃水”,做个水嫩的美人儿吧!查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-11-24

冬天不减肥夏天徒伤悲 多喝热水排毒瘦身

冬季出汗少,所以不少人喝水也就变少了。但是别忘了,冬季人体的新陈代谢减缓,形成热量和脂肪的积聚,容易发胖;气候干燥,肌肤水分流失较多;此外,水是体内化学反应的必需,多喝水有助于排毒。所以,想要减肥的人冬季可要多喝水哟。查看全文»

分类:美体瘦身 | 日期:2015-11-24

宝宝便秘别急着喂水 分清便秘原因对症下药

其实不但是大人,小宝宝也会有便秘的时候。不少爸妈一发现宝宝便秘,变会搬出成人的办法——喝水,让宝宝多喝水。但是并非每次都能奏效,因为宝宝便秘的原因可不止喝水不足这一个诱因。那么,宝宝便秘可能是因为哪些原因呢?不同原因的便秘又该如何“对症下药……查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-24

糖友如何安全过冬 糖尿病冬季高发病早预防

比起“多事之秋”,糖尿病患者想要安全过冬也并不省心。机体对低温寒冷的天气的适应性变化是出于自身保护,但也可能诱发多种疾病问题。尤其夜间温度更低,心脑血管疾病、夜间低血糖等潜在风险更高。所以,我们有必要先了解糖尿病患者在冬季容易高发的疾病问题……查看全文»

分类:糖尿病 | 日期:2015-11-24

26度穿衣法则不靠谱 防寒保暖预防秋冬常见病

冬天又到了,路上总能看到有些人里三层外三层裹得很臃肿。网上流传的“26℃穿衣法则”又再度在朋友圈传播开来,对于这条穿衣法则,内科医生指出并不可尽信。由于每个人的耐寒抗寒力不同,防寒保暖还是要做足,预防一些秋冬高发的疾病。查看全文»

分类:养生指南 | 日期:2015-11-24

清水浸泡可减少农药残留 如何减少农残伤害

许多消费者在购买蔬菜的时候#!害怕农药残留,农药残留致癌的消息也闹得人心惶惶。其实,农药残留并不等于农药致癌。如果想要吃得安心、吃得健康,那么在选购合格的蔬菜之后的洗菜更要认真细致。除了会买菜选菜技巧,还要会些洗菜的技巧来减少食物的农残伤害……查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-11-23

冬季肌肤要润先排毒 喝水运动#!能排毒养颜

关于肌肤排毒你了解多少?每一天除了人体自身代谢产生的毒素废物,还有我们周遭环境中的污染和看不见的辐射污染,都在伤害着我们的肌肤。那么,我们可以采取哪些排毒措施呢?传统的喝水排毒法和运动排毒法你都掌握了么?面部按摩排毒的手法你做对了吗?查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-11-23
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