4大肌肤问题补水来解决

2015年11月18日家庭医生在线

在小编身边，听到的关于肌肤的烦恼莫过于四个——脸好油、脸好干、皮肤好敏感、毛孔好大。看起来简单的四个“好”问题，其实复杂得很。肌肤出现问题本是各种繁杂因素的结果，但是究其根源就是缺水。

很多人都忽略了这个问题，以为缺水只是个小问题，没有到脱皮的地步都无人重视。“女人是水做的”相信很多人耳熟能详。我们的身体70%是水份，而皮肤是人体最大面积的器官。所以水决定了健康决定了美丽。那么如何补充水份，如何让身体储存足够的水份，不多不少，这是有讲究的。

首先我们需要区分开补水和保湿这两个概念。

我们可以这么比喻一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以我们护肤必须先补水后保湿。

可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。

年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。

接着小编需要提醒是：不同的肌肤类型有着不同的需求。

1、混合偏油肌保湿目标：滋润与清爽并重

肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

2、干性肌肤保湿目标：给力补水强劲保湿

干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。选择补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

3、敏感肌保湿目标：补水舒缓当先

敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，在这个时候就要加大补水和保湿工作。选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。

所以在日常护理中，除了要选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水，这样才能起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

最后我们来谈谈敷面膜那点事。

市场上各种牌子的面膜层出不穷，但是也让人眼花缭乱，根本不知道选择什么样的面膜。既然肌肤问题的根源是缺水，那么我们选择的面膜应该以补水为主，水分充足了，皮肤自然会变好。据小编了解，缓解肌肤问题并能达到护肤效果的面膜，含有以下成分最为合适：

1、北美金缕梅提取物

金缕梅的提取精粹具有紧实和收缩毛孔的效果，它还能止血止痒，对一些发炎的皮肤病有很好的疗效，还可以帮助我们舒缓肿痛。

金缕梅的提取精粹可以调节一些分泌比较旺盛的皮脂，防止出现痘痘，还有安神镇静的效果。

2、黄瓜提取物

具镇静、舒缓、收敛毛孔、补水及美白、减肥功效。

3、甘草类黄酮

具有抗炎、能够较强的抑制酪氨酸酶活性、清除自由基，从而达到较好的祛黄、美白、祛斑作用。

具有很强的抑菌和杀菌能力。能够减轻皮肤受损后遗留下的疤痕性或非疤痕性的色素沉着。

4、烟酰胺

即维生素B3。美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。还可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。并且具有强大的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品都有极强的锁水、保湿功效。能够是肌肤纹理显著改善，细纹和皱纹明显皮肤变得富有弹性，色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。

在买面膜的时候不妨稍加留意面膜的说明，可以看到上面的成分是什么。

然后便是面膜是否可以天天敷的问题，小编认为要视自己的肌肤情况而定，如果肌肤过于干燥、暗黄甚至发黑，面膜敷上去会觉得痒痒的，那则需要连续敷几天，情况好转后可以每周敷1到2次。

最后就是坚持的问题，敷面膜前记得先给肌肤做一个适当的情节，选择温和的洁面乳和爽肤水，敷完面膜要看情况选择是否该清洗。除此之外，平时注意多喝温开水，从内到外都补充好水分。