口渴是身体缺水的#$信号，而冬季皮肤干燥过度也会导致肌肤出油，给你发出“警戒”信号。所以对于干性的肌肤女生来说，当你在怀疑自己的皮肤怎么变得爱出油了，其实，可能只是它在向你发出“补水”信号，说明你的肌肤已经过度缺水了。查看全文»

再过几天，气温就要下降啦，初冬也准备到来！天气一冷，人们都会用上各种措施防寒。尤其是一些比较怕冷的人，往往是各种装备齐上阵，出门把自己拾掇得密不透风，夜里睡觉也是蒙头“防寒”。殊不知，好多防寒措施多多少少存在些许问题。一起来看看！查看全文»

早晨起床、吃完正餐、吃过东西，我们都会习惯性地漱口。听上去，漱口就像一件不需要教就会的事情，以往人们仅仅使用清水、盐水漱口，现在市面上又出现了琳琅满目、五颜六色的漱口水产品，从另一面展现了人们对口腔卫生的重视。但是，对于漱口水，你真的了解吗……查看全文»

冬季气候寒冷，受低温天气的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。像喜欢喝热饮、吃火锅虽然能够暖身，但是饮料的热量、美味火锅没hold住吃太多都是你保持身材破功的障碍。因此，把饮料换成一杯温开水，不但能帮你控制食欲，助力减肥，还能防便秘防……查看全文»

中国现有糖尿病患者1.14亿，每天新增糖尿病患者1.5万人，每分钟增加10人，而发病人群年轻化的趋势也越发明显。而糖尿病高危人群在糖尿病前期如果能够发现并尽早干预，则逆转病情的几率较大。而对于已患病的糖尿病患者来说，节制生活是稳定病情的关键……查看全文»

中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美指出在城市里每10个人中就有1个慢性肾病患者。虽然外面偶尔会拿肾病来开玩笑，但是真正了解肾病的人却少之又少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要功能，哪些生活方式#!伤肾？如……查看全文»

冬季要防寒保暖，所以像晨练这样的事情就不用赶早，以免受寒着凉，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。冬季健康养生就要注意这些细节，以下五件事在起床后就需要多加注意。查看全文»

如今体检越来越受到重视，每年都要定期体检一回，关于体检这件事也有很多纠结点。例如体检前晚能不能喝水、能喝多少水、几点之后就不能再吃东西、是不是每一项体检都需要空腹、体检之前还有其他什么要注意的呢？带着这些问题，我们一起来寻找答案吧。查看全文»

对于那些长期对着电脑办公的人来说，每隔一段时间起身走动，倒杯水喝点水不但能补水，还能提神醒脑。而久坐不喝水则可能会导致疾病的产生。东南大学附属中大医院泌尿外科主治医师张晓文介绍，输尿管结石急性发作与患者久坐、少动、工作压力大以及从不喝水只把……查看全文»

吃饭后很多人都会觉得精神疲乏，感觉犯困昏昏欲睡。但是饭后不管是入睡还是平躺都不益于健康。此外，饭后喝水、喝茶、吃水果、松皮带、......这些小细节虽然你早已习以为常，不以为然。其实，这些看似不经意的小事正腐蚀着你的健康。如果你在饭后有这些……查看全文»