冬天皮肤干燥多半是缺水，在护肤品面世之前，爱美的人也有自己的一套护肤润肤方法来应对冬季，避免肌肤干燥。那她们都是用了什么方法呢？对，就是饮食润肤。多吃些对皮肤好的蔬菜蔬果不但能补水，还能润肤美颜。当然，喝水也是一个重要的必备技能。查看全文»

虽然南方天气又开始回暖，第三次入冬失败，但是气候依然是干燥，皮肤缺水干燥的妹子也不在少数。在使用各种保湿护肤品补水保湿的同时，在饮食上也可以再加一把力，喝水加“吃水”，早日摆脱皮肤干燥。查看全文»

虽然南方的冬天迟迟不来，但是雨水变少，空气湿度低这样的干燥气候却明显让人感觉到肌肤的干燥与紧绷。所以护肤上补水也就要多花点心思了。此外，皮肤润燥除了做“面子功夫”，还要内补水，喝水、吃能补水的食物都能影响你的润燥。查看全文»

很多人都觉得秋季虽然短暂，但始终是“多事之秋”，肠炎、肠胃病还是不时会来骚扰一番。如果经常性拉肚子，很多人都会出现失水虚脱的状况，这个时候除了要遵从医嘱，好好吃药，还要结合饮食调理。查看全文»

每当明星被问及护肤冻龄是怎么保养时，都强调自己是只做了基础保养，重视皮肤的保护。你信吗？其实，一般人没有明星那样妆容随着造型频繁更换，浓妆更是少。此外，我们的作息也更加规律，所以的确是“只做基础的保养，杜绝伤害皮肤的坏习惯”就能够保持好肌肤……查看全文»

水果营养丰富不说，色彩更是鲜艳诱人，用来入菜不但能够补充营养，还能让菜式颜值更高。在甜片糖水中尤爱添加水果，令糖水更见色彩斑斓，又健康营养。今天就介绍几款用水果与药材结合制成的甜汤，滋补又美颜。查看全文»

一提到养生养肾，有不少人都觉得这是男性才需要关注的事情。其实不然，不但男性要养肾，女性也要关注肾健康，养肾堪比美颜。除了改掉生活中伤肾的坏习惯，还要了解一些在日常生活中就能做到的养肾小方法。查看全文»

秋冬季节易干燥，身体很容易缺水，一缺水喉咙就特别不舒服。此时多吃些梨可以保护嗓子哦！梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋冬季食用能明显缓解咽喉干燥。查看全文»

在生活中，我们都知道，吃药喝水，吃完药后还会相应的喝多一点来去掉药物的味道，或者是希望药物更快的在体内消化。但很多人不知道的是，其实有些药吃完是不能马上喝水的，用适量的水送服之后需要过一段时间才可以呀补充水份。那吃那些药要少喝水，吃哪些药要……查看全文»

黑眼圈、手脚冰凉、头发干枯，这些都是肾不好的表现，肾不健康，女性的美貌也会跟着打折扣。与其靠吃保健品来补肾，不如先改变那些透支你肾健康的不良习惯。这些坏习惯才是导致你肾虚的根源。不爱喝水、爱喝饮料、爱吃泡面等8个伤肾坏习惯，你犯了几个？查看全文»