赵冬 主任医师
擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
很多人都觉得秋季虽然短暂,但始终是“多事之秋”,肠炎、肠胃病还是不时会来骚扰一番。如果经常性拉肚子,很多人都会出现失水虚脱的状况,这个时候除了要遵从医嘱,好好吃药,还要结合饮食调理。
马齿苋有“天然抗生素”之称
马齿苋属于寒凉之品,具有清热解毒、散血消肿等作用。适合湿热所导致的腹泻、痢疾。马齿苋素有“天然抗生素”之称,对痢疾杆菌、大肠杆菌和伤寒杆菌具有很强的抑制作用。所以,如果确定是细菌性肠炎,可以利用马齿苋煮水或直接食用马齿苋来协助治疗。
另外,马齿苋在医学上常被用来预防和治疗痢疾。常见的食用方法是采用1斤左右的马齿苋煎水,加入适量的白糖食用。另外,还可以利用马齿苋切碎煮粥(不放油),可以涩肠止泻,加速腹泻的痊愈。
当秋季出现腹泻时,还应当注意饮食健康,避免油腻和刺激性食物,这些食物都会加重腹泻和刺激胃肠道,导致溃疡的出现。尽量以易消化的面食、粥为主。等腹泻好了之后,也不能够肆意吃喝,以免腹泻复发。
熟吃苹果可治疗腹泻
苹果是我们生活中的半个医生,美容、减肥、防止心血管疾病都离不开它。
生吃苹果治便秘。苹果中含有大量的果胶可以吸附水分,增大大便体积,使肠道内的废渣变软容易排出。
熟吃苹果可以治疗腹泻。腹泻的原因多种多样,但是总的来说是肠道不停地蠕动,导致不停的排泄。在平时的食疗时一般采用补充电解质和保护肠道黏膜的方法。熟的苹果中含有大量的鞣酸,其属于一种肠道收敛剂,在腹泻时可以起到很好的止泻作用。但是,鞣酸也有一个缺点,就是容易与铁结合,造成人体缺铁,所以平时不宜过量食用。
石榴具有止泻作用
石榴不仅是我们秋季代替瓜子的零食,还具有抗衰老和止泻的作用。稍微留意化妆品广告的人,经常会听到一句话“石榴籽提取物”,那是因为石榴籽中的提取物属于一种抗氧化剂,具有抵抗自由基的作用,有助于改善皮肤的弹性,促进毛细血管的活力。同时,石榴中的石榴籽多酚具改善糖尿病带来的视网膜疾病的作用,可增强动脉血管的韧性。
石榴皮平时都是最先被丢弃的那一部分,但是石榴皮却具有很好的止泻作用。在《滇南本草》中记载“治日久水泻,同炒砂糖煨服,又治痢脓血,大肠下血。”所以,石榴皮也常常被当做止泻的良药。
石榴皮中含有生物碱、鞣酸等物质,具有抑菌和收敛肠道的作用,从而起到治疗腹泻和痢疾等作用。而石榴皮对于容易导致腹泻的痢疾杆菌、大肠杆菌具有很好的抑制作用。一般采用3钱(15克)左右的干石榴皮进行煎水服用,每日3次,具有很好的止泻作用。而平时如果吃石榴尽量将石榴皮晒干保存,以备不时之需。(本文来源:华商报)
(责任编辑:江明霞 )
文章关键词:
痘痘不是油性肌肤人群的专利,而且一年四季随时都可能冒出痘痘。女性对于青春痘重在预防,祛痘要注重调理。使用错误的祛痘药物可能会雪上加霜,所……详细>>
说起中国文化,那自然离不开吃这一环。不管是舌尖上的中国还是号称要让什么都敢吃的中国人去拯救世界各国,中国人始终对吃的还是很有要求的。今天……详细>>
秋分后,气温降低的速度将会明显加快,这时候也是呼吸道疾病高发的时候,例如感冒。感冒虽然常见,但是感冒可大可小,还是以预防为主。那么在秋季……详细>>
痛风这“帝王病”发作的时候也犹如帝王雷霆之怒,让人痛不堪言。痛风患者要注意日常饮食,少吃酒肉多吃蔬果。而最新研究发现,每天吃一定量的樱桃……详细>>
冬天皮肤干燥多半是缺水,在护肤品面世之前,爱美的人也有自己的一套护肤润肤方法来应对冬季,避免肌肤干燥。那她们都是用了什么方法呢?对,就是……详细>>