明星重视基础护肤护肤先要告别毁容坏习惯

2015年11月23日家庭医生在线

每当明星被问及护肤冻龄是怎么保养时，都强调自己是只做了基础保养，重视皮肤的保护。你信吗？其实，一般人没有明星那样妆容随着造型频繁更换，浓妆更是少。此外，我们的作息也更加规律，所以的确是“只做基础的保养，杜绝伤害皮肤的坏习惯”就能够保持好肌肤。那么，关于护肤的坏习惯你又知道多少呢？

1、怕浮肿而少喝水

水分补给非常重要！不喝水的话，体内和肌肤内部的水分都不会增加。不喝水，肌肤的细胞会突然陷入水分不足的苦恼。。。。。。另外，喝水能够给肠内排毒。排泄物易于流走，能够使肌肤问题得到改善。一定要明白喝水是很重要的！

2、使劲搓皮肤

用少量的洁面乳使劲揉搓，脸上没有起泡使劲揉搓，洗完脸用毛巾使劲揉搓，将化妆水和乳液在脸上使劲揉搓.....这些统统不可以！摩擦是美肌的天敌。使用起泡沫的网状物使脸上起泡，使用棉纱蘸化妆水，用这些方法来减少皮肤的摩擦吧。

3、卸妆不认真

每天都卸妆，没关系~也许这种想法很合心意！但随意的卸妆会给皮肤增加相当的负担。确实与不卸妆相比要好一些，不过随意的卸妆确实会弄疼皮肤。只要增加卸妆液的用量就可以减少肌肤的负担哦。

4、从不舒缓压力

任凭压力积聚的话，会使得身体僵硬，血液循环受阻。血液循环不畅的话自然会影响皮肤状况。将尽情的泡澡，床上按摩等促进血液循环的方法引进生活吧。既能放松，心情也会舒畅，一箭双雕！

哪一种方法都很简单，不过要养成习惯就很难了。但是为了拥有美肌！首先，从今天能做到的开始做起吧。（本文来源：环球网）

（责任编辑：江明霞）

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