漱口水可改善口气漱口水该怎么用

2015年11月23日家庭医生在线

早晨起床、吃完正餐、吃过东西，我们都会习惯性地漱口。听上去，漱口就像一件不需要教就会的事情，以往人们仅仅使用清水、盐水漱口，现在市面上又出现了琳琅满目、五颜六色的漱口水产品，从另一面展现了人们对口腔卫生的重视。但是，对于漱口水，你真的了解吗？为了我们的口腔健康，这些漱口水知识你需要知道。

第一，漱口水有什么好处？

我们知道，口腔里的细菌无时无刻不在生长，虽然大部分细菌对于人体无害，同人体和平相处，但其中总有一部分致病菌不是吃素的，它们是引发蛀牙、牙周病的元凶。吃过东西后，难免会有食物残渣遗留在牙面上、牙缝间，活跃的细菌便会趁此野蛮生长起来，或许还没等到你进行有效的刷牙，它们已经攻占有利地形，开始对牙齿造成伤害了。此时，漱口水就可以发挥作用了。

1、快速洗涤口腔

漱口水可以非常迅速地洗涤口腔，让细菌赖以生长的土壤流失——这也是使用漱口水相当重要的作用机制。

2、抗菌抑菌

除了能冲刷掉食物残渣，漱口水本身含有一定的抗菌成分，使用之后可以保留在口腔内产生持续的抗菌作用。

3、改善口气

口臭造成社交活动中的困扰可能大家都遇到过。漱口水也可以在一定程度上改善不良口气，一方面其自身的味道可以掩盖，另一方面也减少了口内分解食物产生臭味的细菌。

第二，漱口水应该怎么用？

其实漱口大多数人都会，不就是喝一口含在嘴里，咕噜咕噜半分钟左右，然后再吐掉嘛。的确如此，我们可以把自己的嘴想象成滚筒洗衣机，利用水流上下翻滚，把存在于口腔角角落落的食物残渣都冲出来，一次不够可以两次。

另外，漱口的时机也相当重要。一般来说，进食之后是漱口的好时机，因为那时候残留在嘴里的食物残渣最多。其次，就是刷牙之后，除了冲刷作用，漱口水中的抗菌成分可以保留并持续起效一段时间。

说到这里，往往有人会疑惑，漱口水毕竟是化学产品，那么它是否可以天天用呢？

我们从超市或者网上购买的漱口水，都是非处方制剂的，大多并不含有很强的抗菌素。正常人长期日常使用，并不会出现什么不良后果，是一种安全的产品。

而另有一种要通过医生开处方才能买到的含抗生素的漱口水，是具有特定治疗效果的药物，有规定的治疗周期。如果长期使用反而会导致口腔正常菌群失调，造成其他口腔问题。