饮水健康知识提到过清晨空腹喝水可以排毒，但是对于导致便秘肥胖长痘痘的肠道顽固毒素，清晨一杯水还不够，多喝些蔬菜汁可以加速清除肠道毒素。那么，哪些蔬菜汁可以帮助清除肠道毒素呢？今天的水健康知识就来细说那些能够清除肠道毒素的蔬菜汁。查看全文»

元旦将至，距离2016年已经不到1天的时间，但天气却依然是冷冷的，#!需要喝点热水来暖身。不过，总是喝热开水太无味，而且还不能补充热量，不挨饿。所以，今天的饮水健康就来推荐一款冬季养生热饮，温暖又营养的紫米牛奶饮。查看全文»

之前的饮水健康中我们已经提过喝水健康减肥法，喝水也有助于减肥。如果不想喝水，今天推荐的减肥法也是与水有关却不需喝水——吃水煮鸡蛋。为什么吃水煮蛋也能减肥？水煮蛋减肥法要怎么减？这些小编都将为你一一解答，并附上详细的水煮蛋减肥食谱。查看全文»

很多女生都听说过“痛经的时候喝点红糖水，可以缓解痛经”。那么，经痛喝红糖水真的有效吗？今天的饮水健康知识就来说说红糖水，看看红糖水有没有缓解痛经作用。如果有效，那经期饮水健康要如何喝红糖水？饮水健康要注意饮水时间，那么，痛经要什么时候喝红糖……查看全文»

饮水健康常识里#!重要的一条就是饮白开水，白开水是#!健康的饮品。相对其他饮品，饮用白开水具有更高的健康价值。不过，喝白开水也是有所讲究的，懂喝水才能喝出健康。健康饮用白开水要注意以下这些事项。查看全文»

对于晚婚晚育的上班族来说，如果打算生育，要在备孕期开始注意饮食。在饮水健康上，首先要戒掉咖啡！上班族几乎都是咖啡常常见，但过量饮用咖啡可导致胎儿畸形。所以，准妈妈要注意饮水健康，别喝咖啡。此外，一些饮料和不健康的水在孕期也尽量别喝。查看全文»

饮水关乎健康，即便是糖尿病病人也要喝足水。但是一些糖尿病病人由于多饮多尿就限制自己的饮水量，口渴也忍着，以为这样一来多尿的症状也缓解了。表面上多尿症状减轻了，实际上血容量减少、血糖升高，反而加重病情。所以，糖友注意饮水健康可别限制饮水哦。查看全文»

全面开放二孩即将落实，不管是一孩还是准备再要二孩，孕期的饮水健康禁忌是一样的。怀孕后有很多饮料孕妇是不适合喝的。孕期喝错饮料不但危害自身，还可能伤及浮肿胎儿健康。所以，下面这六种饮品，孕妈妈们在怀孕期间千万不能喝。查看全文»

全面二孩政策将于元旦全面开放。从备孕到孕期，为了孕育一个健康宝宝，准妈妈的饮食起居都要格外注意。在饮水健康方面，一些饮料虽然味道好口感佳，但是有危害胎儿的风险，不如喝温开水来得健康。所以，以下四种饮品孕妈妈就#!好别碰。查看全文»

许多人因为服用减肥药落下减肥后遗症，其实喝水减肥法反而是健康无副作用的减肥好方法，却常常被无视。一杯白开水虽然不起眼，但是只要喝对了水，健康减肥指日可待。那么，通过喝水帮助减肥得怎样喝呢？查看全文»