冬季气候寒冷，受低温天气的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。像喜欢喝热饮、吃火锅虽然能够暖身，但是饮料的热量、美味火锅没hold住吃太多都是你保持身材破功的障碍。因此，把饮料换成一杯温开水，不但能帮你控制食欲，助力减肥，还能防便秘防……查看全文»

如今体检越来越受到重视，每年都要定期体检一回，关于体检这件事也有很多纠结点。例如体检前晚能不能喝水、能喝多少水、几点之后就不能再吃东西、是不是每一项体检都需要空腹、体检之前还有其他什么要注意的呢？带着这些问题，我们一起来寻找答案吧。查看全文»

对于那些长期对着电脑办公的人来说，每隔一段时间起身走动，倒杯水喝点水不但能补水，还能提神醒脑。而久坐不喝水则可能会导致疾病的产生。东南大学附属中大医院泌尿外科主治医师张晓文介绍，输尿管结石急性发作与患者久坐、少动、工作压力大以及从不喝水只把……查看全文»

吃饭后很多人都会觉得精神疲乏，感觉犯困昏昏欲睡。但是饭后不管是入睡还是平躺都不益于健康。此外，饭后喝水、喝茶、吃水果、松皮带、......这些小细节虽然你早已习以为常，不以为然。其实，这些看似不经意的小事正腐蚀着你的健康。如果你在饭后有这些……查看全文»

一提到养生养肾，有不少人都觉得这是男性才需要关注的事情。其实不然，不但男性要养肾，女性也要关注肾健康，养肾堪比美颜。除了改掉生活中伤肾的坏习惯，还要了解一些在日常生活中就能做到的养肾小方法。查看全文»

在生活中，我们都知道，吃药喝水，吃完药后还会相应的喝多一点来去掉药物的味道，或者是希望药物更快的在体内消化。但很多人不知道的是，其实有些药吃完是不能马上喝水的，用适量的水送服之后需要过一段时间才可以呀补充水份。那吃那些药要少喝水，吃哪些药要……查看全文»

黑眼圈、手脚冰凉、头发干枯，这些都是肾不好的表现，肾不健康，女性的美貌也会跟着打折扣。与其靠吃保健品来补肾，不如先改变那些透支你肾健康的不良习惯。这些坏习惯才是导致你肾虚的根源。不爱喝水、爱喝饮料、爱吃泡面等8个伤肾坏习惯，你犯了几个？查看全文»

进入秋冬季节后天气渐渐转冷，变得干燥，老年人尤其机体反应较慢，对于缺水的反应不够灵敏，容易出现身体缺水，所以补水是很重要的。那么，老年人多喝水对健康有哪些裨益，老年人喝水要注意什么呢？查看全文»

虽然每天吃饭喝汤吃水果都能够给身体补充一定量的水分，但是人体所需的水分远不止这一点，大部分水分还是得靠直接饮水来补充。医学专家表示，口渴了才喝水是不科学，人口渴时就说明体内已轻微失水。建议从早晨开始就要多喝水。那么，早晨该怎么喝水呢？早晨喝……查看全文»

每天喝足水可以预防便秘，尤其是有身孕的准妈妈们来说，预防孕期便秘更是头条。不过孕期多喝水可不止预防便秘这一点好处。喝水对健康怀孕有多大作用呢？孕妇每天需要喝多少水？喝什么水合适？查看全文»