夏季减肥瘦身运动首选游泳 游泳期间多喝水
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夏季天气炎热，汗流浃背的时候#!想泡在水里，游泳也当之无愧成为夏季#!受欢迎的运动项目。夏季游泳不但能够带来凉爽，还是减肥瘦身保持好身材的好运动。今天，水健康频道就为大家介绍一下夏季如何制定夏季游泳减肥计划，健康游泳。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-04-26
吃甜水果容易胖是误区 夏季吃什么水果减肥
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三月不减肥，五月徒伤悲。眼看着五一小长假就要来了，夏天就在眼前，减肥瘦身可要抓紧了！水果富含高纤维和丰富的维生素，不但美颜润肤，对身体健康也有益，实乃减肥瘦身必备食物啊。不过，很多人在进行水果减肥法时会拒绝吃起来很甜的水果，认为水果越甜糖分……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-04-26
韩国加湿器杀菌剂案告破 加湿器别用自来水
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空气干燥，湿度太低，怎么办？用加湿器！水健康频道提醒您，加湿器要慎选。近日，韩国人的朋友圈被五年前的“加湿器杀人事件”刷爆朋友圈。为何加湿器会成为杀人“元凶”？我们还能不能用加湿器了？加湿器该用什么水？使用加湿器有什么禁忌？水健康频道建议您……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-04-26
春季轻薄伪素颜妆要零黑头 DIY妙招去黑头
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春夏气候回暖，皮肤也要多亲近大自然。可是脸上固执的黑头怎样去也不去掉！不但遮盖不住，还会卡粉，怎么办？还在用撕拉的去黑头贴？忍着疼痛发红，没多久黑头又出来了？水健康频道教你几招去黑头，黑头烦恼全去掉！查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-04-26
喝水健康漂亮很简单 饮水有计划美容效果佳
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在喝水这件小事上花点心思，下点功夫，就可以让美丽和健康效果加倍！那么，喝水健康漂亮的方法是什么？水健康频道推出了这个水润美人饮水健康指南，最后还附赠饮水健康时刻表，保证你不会错过喝水美容的黄金时间。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-04-26
体虚喝菊花茶加蜂蜜 夏季忌喝隔夜菊花茶
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市面上的菊花茶饮料甜甜的，还有“降火”的功效，销量可观。然而，水健康频道更建议您自己在家DIY菊花茶。对于体虚的朋友，#!好在菊花茶中加点蜂蜜。在夏天喝菊花茶还有哪些原则和误区？接下来，水健康频道就为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-04-26
夏天出汗多怎么喝水 运动喝水要健康合理
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水是生命之源，多喝水能预防多种疾病。在闷热的夏天，出汗多更需要多喝水，喝水是预防中暑与脱水的重要手段。水健康频道提醒，夏季喝水补水不要太多太猛。那么夏天健康饮水应该一天喝多少水呢？怎么喝水才健康？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-04-26
不老林志颖每天喝6杯水 多喝水少生气抗衰老
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明星靠脸吃饭，拥有光滑的肌肤还不够，还要抗衰老，抵住岁月这把杀猪刀。作为娱乐圈的不老神话，林志颖透露自己的抗衰老秘笈是每天喝6杯水。水健康频道邀请您一起看看这三位明星的抗衰老秘诀，学习对抗抗衰老呢。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-04-26
抗衰老明星食物 女性驻颜必备7种紫色食物
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五颜六色的食物不但能够让人胃口大开，食物颜色背后的营养秘密也是一大亮点。在营养价值上，深色食物比浅色食物更富有营养。如果你想要驻颜抗衰老，那么，水健康频道推荐您多食用紫色食物。紫色食物相对较少，而且价格大多比较贵，但它们可是防癌抗衰老的小能……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-04-26
躺着敷睡眠面膜更有效 敷面膜的3个小贴士
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虽然面膜已经成为入门级护肤品，几乎人人都买过、用过多种面膜：补水保湿、美白、紧致、抗衰老... ...但是，你真的会敷面膜吗？你敷面膜的方法正确吗？水健康频道总结了使用面膜的3个的小贴士，让你的面膜不白敷！查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-04-26
