春节要护胃 12种食物给过年胃健康保驾护航
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春运已经5天了，你到家没？春节假期虽说是放长假，但是肠胃却没有闲着。每天好吃好喝，一刻不得闲。海鲜，肉类吃等高油高糖食物吃多了容易消化不良，肠胃都在抗议要减负？水健康邀请专家给你的春节肠胃健康保驾护航。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2016-01-29
不做黄脸婆 食疗养肤让女性肌肤水润有弹性
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肌肤水润饱满有弹性的脸蛋#!标致，女人爱美自然是想着法子给肌肤补水养肤。妆食同源，食疗美肤不但补水美颜，还能吃饱喝好，口福眼福都不落。那么，饮食美容吃什么好呢？本期水健康饮食就给姐妹们推荐女人养颜食谱。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-01-29
喝蜂蜜会导致儿童性早熟吗 如何预防性早熟
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有些人说蜂蜜含有激素，不宜给儿童服用，可能会引起性早熟。其实，这是误传，喝蜂蜜并不存在激素，不会导致儿童性早熟，喝蜂王浆才会。而性早熟也分真假，儿童性早熟要如何预防？哪些东西会导致儿童性早熟？这期的水健康知识就带你好好了解下。查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2016-01-29
吸烟者更易胃溃疡 冬季养胃护胃遵循5大准则
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生活节奏快让人食之无味，压力大的时候胃偏偏不合作，胃酸、胃胀、胃痛.......不知不觉形成的胃病给健康生活定了不定时炸弹。胃难受的原因是什么呢？如何保“胃”健康？冬季又该养胃护胃？本期水健康知识就来跟网友们分享胃病形成的病因及养胃必知要点……查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2016-01-29
老胃病打好冬季保胃战 脾胃虚寒喝碗养胃汤
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随着冷空气的到来，肠胃病老病号们又开始叫苦不迭。胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，从而引发胃酸、胃疼、胃胀、腹泻等不适。那么，冬天要如何打好保“胃”战护好肠胃？北京中医药大学东直门医院消化科主任李志红向我们分享了冬季保“胃”战的小秘诀。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2016-01-28
喝水会胖是喝饮料水 饮水健康减肥喝白开水
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白开水是#!好的瘦身排毒饮品，人人都爱的那些饮料虽然好看又好喝，却是你始终瘦不下来，甚至“喝水都胖”的元凶！水健康这就为你揭开生活中这些美味饮料的面纱，看看这些饮料是如何让你越喝越胖的。想要瘦就要换掉致胖饮料，照着饮料时刻表，科学喝才能越喝……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-01-28
熬夜可致猝死可致癌 熬夜危害如何降低
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也许中年人熬夜是由于繁忙，但是对于年轻人来说，熬夜就像吃饭一样，只是习惯。常常听到很多年轻朋友说自己“没有早睡的命”，“睡不着”......其实，等你了解熬夜对健康的伤害之后，你还会选择燃烧生命吗？对于不得不熬夜的你，怎样才能将熬夜的伤害降……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-01-28
都市人睡不好觉? 贫血会导致女性失眠吗
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都市生活节奏快，一旦夜里失眠睡不好觉，对第二天的生活和工作都会造成极大的不良影响。那么，到底是什么原因导致失眠呢？其实，造成失眠的原因有很多，但是对于女性朋友来说，失眠也许是由于贫血会引起的。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-01-28
冷水洗脸有助御寒 冬季穿衣保暖的8大误区
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今天连广州都下起了几十年不遇的雪，说好的暖冬不暖反而冷到爆。冬天冷要注意穿衣保暖御寒，但是冬天穿衣并不是全副武装，多多益善。那么，冬天要如何穿衣保暖呢？据说冷水洗脸也能帮助御寒？水健康支招冬天御寒。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-01-28
吃什么零食不会胖 OL上班族吃什么零食好
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不少上班族的抽屉里都会备有零食，没时间吃饭或者工作中感到饿了的时候可以填个肚子；另一方面是吃零食也是缓解压力、放松心情的好办法不过，上班族久坐少运动，想吃零食少长肉还需慎重。选择零食要合理，吃零食也要适时适量。零食，你吃对了吗？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-28
