贫血便秘喝桑葚水 失眠多梦喝乌鸡汤
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辗转反侧难以入睡，失眠多梦，醒了之后难以入睡；便秘、贫血、脱发......在中医看来，这些问题可以通过食疗来调理。根据不同的身体状况，食疗方子也有所不同。网友们可以根据自己的需求选择适合自己的食疗食谱。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-02
饮水健康 把牛奶当水喝更有营养是误解
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饮水健康提倡喝晾温的白开水，喝足水有益养生。如果用高营养高蛋白的牛奶来替代饮水会不会更健康？本期水健康知识要给大家辟谣，牛奶不能无限量地当水喝，牛奶饮用过量不但不能给身体营养补充，反而可能带来健康危害。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-02
孕妇孕期皮肤瘙痒怎么办 茶叶水缓解瘙痒
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对于女性怀孕后的妊娠反应，例如孕吐、嗜睡、多尿，我们都很熟悉，但是不少人还会有皮肤搔痒的问题，有些准妈妈甚至会产生小红疹。这些瘙痒不抓难受，抓了又怕破皮，更是折磨！为什么孕期女性会出现肚皮瘙痒的症状呢？如何缓解孕妇肚皮瘙痒？查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-02-02
水健康知识 降低水的活度有助于食物保鲜
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食物中的水分也是人体给身体补水的来源之一，食物中的水分还有其他用处吗？研究表明，食物中的水与食物的保鲜储存关系密切。本期水健康知识要科普的正是这一点：水与食物变质有什么联系？是含水量还是水活度会影响食物的变质？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-02
饮水健康 喝白萝卜水杀菌助消化又抗癌
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相信很多人对胡萝卜汁很熟悉，但是说到白萝卜水就懵了，很陌生。本期水健康知识就要告诉你，白萝卜除了做菜之外的另一个用法——白萝卜水。那么，为什么要喝白萝卜水？白萝卜水有什么健康功效？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-02
饮水健康饮葡萄酒益健康 冬季喝葡萄酒禁忌
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冬天那么冷，#!需要喝点小酒暖身，水健康觉得冬天喝酒#!好是喝葡萄酒，美颜养生。饮水健康告诉你常饮葡萄酒的三大健康益处。不过，葡萄酒在冬天的饮用也与其他季节有差异，冬天喝葡萄酒的五大禁忌千万别犯。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-02
经期饮水健康调理 多喝热水少喝寒凉饮品
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女性对“大姨妈”是又爱又恨，每个月来月经那几天如何让自己轻松好过些？调理是关键。要如何调理月经？妇科专家表示，女性调理月经还是从饮食开始，尤其是饮水健康。经期多喝热水可以排毒缓解痛经。水健康提醒，除了不能喝冷饮以外，其他的饮料也应有所注意。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-02
小年传统吃什么 小年养生要多喝水健康扫尘
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今天农历廿四，是南方小年。小年是春节的前奏曲，南北方的小年虽然相差一天，但是都同样喜气洋洋，其热闹仅次于过年。一有节庆自然离不开吃，那么，小年吃什么呢？关东糖和水饺是小年#!常吃的食物。除了饮食，小年还有扫尘的风俗，在给家里打扫的时候，别忘……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-01
南北方小年不是同一天? 小年吃糖瓜莫贪多
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今天农历腊月二十三是北方“小年”，南方的小年则是在明天。为什么南北方的小年不是在同一天呢？小年的传统习俗要吃糖瓜，这有什么典故？水健康提醒各位网友，糖瓜虽然也有食疗功效，但是不能贪多哦。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-01
冬季不做老腊肉 女性补水养肤变身小鲜肉
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《奔跑吧兄弟》里邓超和李晨的“老腊肉”对比“小鲜肉”鹿晗和Angelababy，你就明白护肤保养要多重要了。不要说不想当老腊肉又不想护肤，天下没有免费的午餐。尤其在冬季，气候干燥加上北风一吹，缺水干燥的肌肤活脱脱就是干腊肉。本期水健康美容护……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-02-01
