明星综艺节目喝水忙 运动饮水健康有原则
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如今各大卫生综艺节目热播，明星在节目上各种挑战极限，录一期节目堪比一次高强度的运动。所以，观众也看到明星在节目里常常喝水补水。那么，运动饮水健康运动后要如何喝水呢？运动饮水健康要遵循哪些饮水原则？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-31
睡前不喝水 十个饮水坏习惯损害饮水健康
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饮水健康要注意正确喝水，才能发挥水的健康功效。那么，你喝的水安全吗？每天三杯“救命水”你喝对了吗？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-31
王宝强录跑男晒睡姿 睡前喝水健康但不宜多
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近日，王宝强在参加《奔跑吧兄弟》后晒出销魂睡姿，引来网友围观留言“要注意休息，多喝水”。的确，跑男里各个游戏环节很好玩，但是运动量也大，要注意及时补水。饮水健康提倡在睡前喝点水，不知道王宝强在这次补觉中喝水了没。睡前喝水好处多，睡前喝水要如……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-31
喝水习惯辨体质健康 喝水过量过猛或伤心
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水与人体健康关系密切，甚至可说说饮水健康可以左右人体健康状态。水是人们的生活必需品，特别是上班族，长期坐在办公室内，为了补充水分，有可能会抱着水杯喝个不停。但是也有一些人，喝一口水可以管大半天，不到口渴滴水不碰。其实，我们的喝水习惯可以用来……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-30
补肾抗衰助眠 男人用盐水泡脚的五大好处
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今天的水健康来说说热水泡脚的养生功效。由于长时间坐在办公室又缺乏运动，导致男性足部循环不良，泡脚可以很好的改善足部血循环。而往泡脚水中加入一点盐有补肾抗衰老，有利于促进睡眠等五大好处。那么，盐水泡脚要泡多久呢？什么时候泡脚更好？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-30
多喝水少出门 雾霾还可导致肥胖与糖尿病
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我们都知道雾霾会导致呼吸道疾病，但是研究表明，空气中那些微小的颗粒还会导致肥胖症甚至糖尿病。如何降低雾霾对人体的伤害？多喝水调节饮食少出门是比较直接的方法，在不得不出门的时候则呀注意做好做足防护措施。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-30
女性手脚冰凉常喝生姜水 喝生姜水健康保健
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喝水健康保健，姜作为厨房的常备品，大家都不陌生，用来泡水喝也有保健功效。中医讲喝生姜水可以活血暖宫，特别适合一些手脚冰凉的人群服用。不过生姜泡水饮用的养生保健功效可不止这个，接下来就一起看看生姜泡水喝的12个常用功效吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-30
缓解女性手脚冰凉 喝热水勤泡脚慎用热水袋
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很多体寒的女性一到冬天就手脚冰凉，在被窝里捂半天都不见暖。除了多喝热水暖身，热姜水泡脚、热水袋都是让你快速暖起来的好方法。不过喝水、热水泡脚、用热水袋并不像听起来那么简单，以下这些注意事项要多留心。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-30
男女之间有差异也有共同点 男女喝水#!怕快
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虽然男性与女性在诸多方面都有各自的特性，存在差异，但是在养生保健上却有不少共同点。例如男性女性喝水都不宜豪饮，不宜喝太快。如果你也关注养生保健，不妨来了解下五个养生保健要注意的问题。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-29
高龄产妇多剖宫产 水中分娩有好处也有禁忌
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二孩政策落实，高龄妊娠的女性也将随之增多。对于高龄产妇来说，大多会选择剖宫产，但也存在隐患。而水中分娩作为自然分娩的方式之一，有着与自然分娩的诸多好处。不过，水中分娩的条件要求比较严格，也有其禁忌和不利之处，有兴趣的女性不妨一起来了解一下。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-29
