逢年过节或者平时生日聚会，到K房唱歌成了时下#!热门的娱乐消遣方式。高歌一曲不尽兴，麦霸们飙高音连唱几首都没有休息的意思，实在是让人佩服。不过，唱歌需要好嗓子，一次性high歌不但伤嗓还可能破肺！水健康提醒，唱K要注意休息，尤其是多喝水，多……查看全文»

对于参加《我是歌手》的歌手来说，失声是很可怕的事情。张信哲、信失声之后，歌手CoCo李玟也因喉咙失声在微博上求助妙方。演出前嗓子突发状况有一些急救的方法，但是#!重要的还是日常护嗓养嗓。专家就分享了每天喝8大杯温开水健康护嗓的方法。想知道更……查看全文»

春季是过敏高发季节，敏感性肌肤的女性朋友护肤还是以基础护肤为主。而化妆水可做清洁也可作为肌肤的营养补充，尤其是一些富营养化妆水，用来做水膜的补水保湿效果堪比面膜，#!适合敏感肌。那么，化妆水要怎么用呢？今天，水健康小编就教你如何正确使用面膜……查看全文»

上班族虽然出汗少，但是空调环境一样会偷偷带走你的水分。查看全文»

饮水健康养生，水是生理活动的介质，喝水有助于促进血液循环、新陈代谢。喝对水全面调养身体，若是不注意自己的喝水方式，很容易出现喝水误区，造成身体出现亚健康状态。那么，哪些喝水错误容易造成亚健康状态？本期水健康知识教你正确饮水。查看全文»

进入春季，“十面霾伏”的PM2.5再次成为人们关注的焦点。雾霾天气时，呼吸道疾病的发病与就诊人数明显增多。而长期处于雾霾环境，严重时可致肺癌。所以不带口罩就出门、在雾霾中做户外活动、经常到户外饮食等习惯要适当减少，降低患肺癌的几率。对于男性……查看全文»

饮水健康要喝对健康水，白开水是#!好的选择。然而，选对了水，不懂怎么喝也是浪费，甚至还会伤身。所以，水健康要提醒各位朋友，除了喝水还要关注喝水是否喝得健康。以下五个#!常见的喝水错误要有则改之无则加勉。查看全文»

其实每个人身上都有与生俱来的“原癌基因”，而当这种原癌基因被激活时，人就会患上癌症，所以癌症离我们很远又似乎很近。不过，癌症也是可以预防的。每天喝6杯水、喝绿茶、喝豆浆、走路、晒太阳等十个方法，简单轻松不花钱，一样能防癌。水健康小编这就给大……查看全文»

由于工作、生活压力大，越来越多的人被失眠困扰。睡不好觉，不仅是增加疲劳感这么简单，还会招来多种疾病。解决失眠，不妨试试“睡眠三步”法。而喝水、按摩、药枕、食疗也是促进睡眠，帮助改善睡眠的好方法。查看全文»

如果你老想上厕所，或是仅仅因为一个喷嚏就控制不住尿意，你会直觉地采取什么措施？少喝水，可能不少人都这么想。但美国医学专家却指出，喝水少更容易尿频、尿失禁。中老年女性多有尿失禁的问题就与饮水健康有关。那么，如何适量饮水避免尿失禁？本期水健康知……查看全文»