正常情况下，皮肤是有自我修复能力的。因此与其把自己当小白鼠让自己皮肤状态越来越差，不如做好基础保养，把心思花在由内而外强健肌肤上。如何强健肌肤？水是生命之源，是肌肤的活力之源。做好“内补水”，给肌肤喂饱水就能大大提升您的皮肤状态。查看全文»

市面上的面膜良莠不齐，面膜也不是越贵越好，面膜的补水保湿力与价格无关。如果您有兴趣，自己动手DIY一些补水保湿面膜也是不错的选择。接下来水健康频道就为您推荐几款补水保湿面膜，跟干燥细纹说再见，拒做干皮星人。查看全文»

年龄可以隐藏，但衰老的容颜却无法避免。所以，想要冻龄藏龄，#!根本的方法就是抗衰老。可是，抗衰老不能只关注外在，而忽略了内在的需求——抗衰老要内外补足水，喝水不足或加速衰老。水健康频道相信很多人在日常护肤保养上没少花功夫，所以，今天就从“内……查看全文»

“每天喝8杯水美容护肤”的说法由来已久，男明星、女明白都分享过自己的饮水健康美容方法。喝水美容效果因人而异，但是美容护肤离不开水的滋养，需要你喝足水。水健康频道这就给您分享“水美人”必须掌握的4条饮水健康原则。查看全文»

女人如水，水亦养女人。但是您知道哪些水让女人更美？怎么用好这些“美容水”吗？水健康频道建议，夏季补水护肤别忘多喝水“内补水”。专家建议，小口多吃饮用更滋润。但是，女性饮水健康不宜长期饮用纯净水，温开水更适合女性长期饮用。查看全文»

喝水#!直接的功能莫过于为身体补充水分，维持生命机体的正常代谢。但是，懂得饮水健康技巧的人更懂得通过喝水健康美肤。滋润养颜、预防结石，避免视力下降等保健效果你值得拥有。那么，到底要怎么喝呢？水健康频道这就告诉您。查看全文»

夏季出汗和喝水不足，皮肤变得很干？快补水！怎么补水？水健康频道建议内外补水，内外调理，而不要停留在表面的假性补水。早晚喝水、白天一瓶矿泉水、补水食物、补水面膜，多方协力，让你在这个夏季守住水润少女肌。查看全文»

高温天气来袭，你难道没有感觉的皮肤的饥渴状态吗？如果是在室外，汗流浃背，分分钟觉得要脱水了。如何迅速补水就成了难题。水健康频道建议以下四类易缺水人群要多补水。不只是多喝水，外在的护肤补水也要做足。查看全文»

夏季出汗多，但在办公室的上班族则无需担心这个问题。不过空调环境以及办公室中电脑的辐射依然会带走肌肤水分，肌肤干燥警报已经拉响，还不快快补水？夏季保湿补水千万别疏忽！水健康频道给上班族们带来了三个补水保湿建议，让您在这个夏天依然水润动人。查看全文»

除了像梅婷母女那种由于遗传而产生的黑眼圈眼袋，更多人的黑眼圈、眼袋是由于后天的生活习惯造成：熬夜、晚睡、睡前喝水太多... ...浮肿的眼袋容易显老。水健康频道这就教你几招消除浮肿眼，解决眼袋问题。查看全文»