饮用苹果醋 无碍健康有助瘦身
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近几年，喝果醋瘦身已经成为一种新风尚。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆都喜欢饭前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。如今，日本研究发现：苹果醋确实能起到燃烧体内脂肪的效果。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-08-17
常喝可乐 不健康也不致癌
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可乐估计是全世界粉丝#!多的饮料了，但估计也是#!著名的不健康饮料，最近美国NGO“公益科学中心（CSPI）”又给可乐添了一宗新罪——潜在致癌性。查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2015-08-17
你不知道的事：喝牛奶也能缓解便秘
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牛奶之所以深受大众喜欢，不但是因为其口味与品类众多，更是因为它的营养价值与功效高。常喝牛奶能让皮肤更加白皙，牛奶中的钙能够预防骨质疏松症，睡前喝一杯牛奶能够助眠... ...但是，你知道吗？牛奶还能缓解便秘。查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-08-17
全脂牛奶比脱脂牛奶更健康更有营养
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因为怕发胖而拒绝喝全脂奶？全脂牛奶脂肪多、热量高？不少爱美人士选择喝低脂奶、脱脂奶，这样做是否明智？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-17
男士健身：全脂牛奶更有利脂肪代谢
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如何高调秀身材？学学明星达人晒腹肌、秀人鱼线。运动健身与饮食相结合才能保住好身材，因此越来越多的男士选择了脱脂牛奶。脱脂牛奶是不是正确的选择？脱脂牛奶与全脂牛奶有什么不同？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-08-17
喝碱水能保健 警惕食物酸碱误区
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近年来，食物的酸碱度成为不少营养品、保健品的宣传噱头，也误导了消费者。不少消费者认为自己是酸性体质，盲目的进食酸性食物，希望“吃回弱碱性健康体质”。今天我们就邀请中国营养学会荣誉理事长葛可佑教授为大家澄清关于“食物酸碱性”的五大误区。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-17
酸性体质致癌不可信 饮食酸碱要均衡
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“多吃碱性食物对身体好，吃酸性食物对健康不利”、“酸性体质易患病，特别容易患癌”、“多吃碱性食品、保健品可以改变酸性体质”……这些关于人体体质的酸碱性不但说法众多，而且广为流传。但是专家表示，科学上并无酸碱性体质的说法，老百姓不可轻信谣传。查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2015-08-17
健康指南：上班族喝什么茶#!好
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上班族经常需要对着电脑办公，而茶叶中的茶多酚可以减轻电脑辐射对人体的影响。那么，上班族怎么喝茶#!健康呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-17
喝茶好搭档 让喝茶更保健
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我国喝茶的传统由来已久，茶的养生保健效果更是得到了中外茶爱好者的认可与推崇。在喝茶的时候，不妨给各款茶配上它的好搭档，让喝茶的保健效果翻倍。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-17
喝茶不当有损健康 你喝对了吗
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中国人好喝茶，茶有很多保健功效，如清脂、利尿、明目等。但是任何饮品多喝都无益，了解一些关于喝茶的禁忌，避开喝茶不当可能带来的反面效果。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-17
