夏季养生 白米饭白开水#!好
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夏季适当补充阳气更利于养生，但是如何保健养生要因人而异，根据个人体质而定，对症下药。广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授表示，“#!好的食物是白米饭，#!好的饮料是白开水。”查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-08
宝宝夏季老腹泻 多喝白开水
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夏季天气热，温度高，雨水多，空气湿度大，细菌易滋生，许多宝宝也频频腹泻。那么，要如何预防宝宝暑季腹泻呢？快来看看儿科医生张娟是如何给妈咪们支招的。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-08
洗澡前喝杯白开水 肌肤水润不干燥
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在干燥的秋冬季节，肌肤本来就容易缺水，爱洗热水澡的人在浴室里待得越久，流失的水分就越多。在洗澡前喝杯白开水可以补充洗澡时蒸发流失的水分，避免皮肤干燥。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-09-08
白开水过了16小时就不能喝?
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我们都知道，长期喝各种饮料、果汁还不如喝白开水来得健康。但最近有人质疑白开水的安全性，白开水寿命只有16小时，过了就不能喝，否则对人体健康不利。那么，这是不是又一个披着善意糖衣的健康谣言？查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2015-09-08
告别矿物质饮用水 饮用水出新国标
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不止饮料大搞花样，连看起来普普通通的饮用水也分为纯净水、矿泉水、矿物质水，但这些连入门级都算不上。活性水、弱碱性水、小分子团水等各种靠“概念”差异的水简直就像化学老师在叫消费者化学知识、生物知识。而对消费者来说，购买时也是一知半解，并不能真……查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2015-09-08
想减肥 饭前先喝杯水
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不少肥胖者都在抱怨减肥不容易，连喝水都得悠着点。好消息是，有研究称在吃饭前喝一杯水能帮助减肥瘦身。可是我们常听到“喝杯凉水都长肉，怎么瘦得下来”？这一杯水得怎么喝才能不胖反瘦呢？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-09-08
减肥不用只喝白开水 喝果汁也能瘦
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饮料有糖分，有热量，喝一杯就又不知道摄入了多少卡路里，想要减肥难道就只能乖乖喝白开水？臣妾做不到啊！明明有着一颗想减肥的心，却管不住这张吃货的嘴，是时候学学明星#!爱的自制瘦身果汁了。有滋有味又营养均衡，既满足了嘴巴又能慢慢瘦下来。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-09-08
孕妇患上糖尿病 用药须谨慎
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糖尿病患者中有一部分是孕妇，即患有妊娠糖尿病的孕妇。高龄孕妇患糖尿病的几率比一般的适龄产妇高。由于要为腹中胎儿考虑，妊娠糖尿病患者在用药上更加严格谨慎，以免对胎儿造成不良影响。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-09-08
自测血糖不能只凭感觉
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低血糖、高血糖还有糖尿病患者都要养成测血糖的习惯，不能只凭自己的感觉，还有所谓的“经验”来判断，这样有失精准。血糖的测量还是规范些好。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-09-08
糖尿病血糖监测要规范要坚持
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糖尿病的诊断并不难，空腹血糖大于或等于7.0mmol/L或餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L即可确诊为糖尿病。糖尿病患者在日常生活中要养成监测血糖的习惯，而且#!好是定时监测。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-09-08
