保持身体健康要注意饮水健康与饮食健康。圣诞节这样的西方节日很多人都偏爱到浪漫的西餐厅就餐。西餐里更偏重肉食，所以很多肉食爱好者也会偏爱西餐。不过，肉类食物多为碱性食物，长期食用肉食容易打破身体的酸碱平衡，导致体质酸化。而喝水是调节体质酸碱平……查看全文»

有些比较敏感的人可能会发现有时候自己家里水龙头放出来的水有股土腥味，放久了还会有些沉淀物。但是，自来水不是都经过严格的标准检测吗？其实，即便是检测合格的自来水，经过二次供水设施就存在被污染的可能。所以，到家的水质可能就发生了变化。今天的饮水……查看全文»

如今很多家庭都有使用自来水，经过水厂处理的自来水到达家里后就一定安全了么？自来水厂已经进行消毒了，为何有些人还额外在家里安装一台净水器？净水器是家人饮水健康的保障，什么样的净水设备才是合格的呢？查看全文»

水源的污染有多严重？辽河、海河、长江入海口、珠江都检出了抗生素！看到这些河流的水质问题，你是否会担忧饮水安全、饮水健康？家里有宝宝的辣妈是否也为自家宝宝的饮水健康捏了一把汗？为了宝宝的健康，妈妈一定不能忽略了饮水安全，要让宝宝喝安全、健康的……查看全文»

水不但是组成身体的重要成分，还兼具参与和维持人体的多项生理功能，所以饮水健康日益受到重视。水资源的缺乏和水污染更是让人们关注到饮水健康这一问题。为了健康饮水，部分家庭装上了饮水机、净水设备，想方法提高饮水品质。那么，什么是好水呢？查看全文»

饮食与健康息息相关，自古就有了药膳食疗代替吃药的传统。到了现在很多人还是把西药作为备选，是药三分毒，能不吃药尽量不吃。正是因为饮食有这么大的作用，长期不良饮食习惯也会越吃越不健康，形成酸性体质。酸性体质到底有哪些危害？如何改善酸性体质？饮水……查看全文»

比起食物，一个人每天喝进身体里的水与身体健康状况更加密切。水参与了身体各个部位的营养运输与化学反应，而水中的物质也快速被身体吸收。所以，重视饮水健康就要重视饮用水的健康。而国内外的调研证明，弱碱性健康水对人体有益。查看全文»

一方水土养育一方人，一些居住地靠近山泉的居民则选择把山泉水作为饮用水和生活用水水源，认为甘冽清澈的山泉水比自来水口感更佳，更干净。但是，这些未经过水质检测的山泉水是否合格却没有人在乎。不少人是跟风，“别人喝了那么多年都没事”。那么，山泉水是……查看全文»

人体内的水时刻都在参与着身体的健康维稳，所以不让身体缺水的保持身体健康的必需。饮水健康，要饮好水。健康好水可以增强活力、提高人体免疫力、促进健康，反之则能够成为人类疾病的根源，危害健康。查看全文»

都说人离不开水，水是生命之源，但是你知道吗，水也有它自己的“生命”——水也有活性，也会衰老。我们平常看到的水是由无数的水分子集合而成，失去“生命”的水分子形成的水就是“老化水”。而老化水并不适合饮用，千万别喝。查看全文»