酒后就睡小心啤酒肚哪些人不该喝酒

2015年09月17日家庭医生在线

虽然喝酒是这世界上天天都在发生的事，却不是每个人都懂得保护自己，减少喝酒对自身健康的危害。例如你听得最多的解酒秘方可能是错的，你喝酒后的一些习惯可能导致你的啤酒肚更加庞大，而有些特殊人群是不应该喝酒的... ...

茶不但不解酒还火上浇油

食物含有的维生素等营养成分，有促进酒精分解和保护肝脏的作用，还含有大量水分，有助于加速酒精通过尿液排出。所以饮啤酒后如果感到不适，吃点东西能减轻一些症状。但是千万别喝浓茶。

刘政教授介绍，很多人认为茶能解酒，这是错误的。相反，茶中的咖啡因还有兴奋神经的作用，会使心跳加快，对酒醉的人，等于火上浇油，更加重了心脏负担。咖啡因还增加酒精的代谢产物乙醛对肝脏、肾脏的毒害作用。所以，不仅不能用茶解酒，饮酒时还应避免同时喝茶。

饮酒时还需要注意哪些问题呢？刘政教授介绍，喝酒时应力戒同时吸烟。此外，夏天大家都喜欢喝冰镇啤酒，其实应该慎饮冰镇啤酒。冰镇啤酒的温度是1-4℃，较人体体温低得多，冰镇啤酒不只口感差，泡沫少。因为过凉，大量饮用后还会使胃肠道急剧痉挛，可能诱发腹痛、腹泻和急性胰腺炎。啤酒的最佳饮用温度是8~10℃，此温度下口感好，人也能耐受。

酒后先别急着睡

很多人饮酒后容易呼呼大睡，而且似乎要比平时睡得更香，有的人甚至还要借助酒来促眠。刘政教授介绍，饮酒后不提倡睡觉，反而应该做些运动，因为啤酒热含量高，被称作“液体面包”，常喝啤酒的人，往往不知不觉就喝多了。摄入过多的热量，就会导致腹部肥胖，俗称“啤酒肚”。所以喝啤酒后，稍作休息，就应依据个人情况，做适量活动，如散步、爬山，以消耗多余的热量，以避免体重增加。“必须指出的是，酒后一定不要下海。酒后游泳，犹如酒驾，危险很大。”刘政教授提示说。

有些特殊人群是不应喝啤酒的

刘政教授提示，一些特殊人群应该慎重对待啤酒，能不喝则不喝。

1、有肝病的人，肝脏是人体内代谢和解毒的器官，最容易受酒精的毒害。患有肝炎、脂肪肝、肝硬化的人喝啤酒会加重肝脏负担，促进病情恶化。

2、血尿酸高的人。

3、有严重的心脏病和高血压的人，酒精使心跳加速，诱发血压升高，啤酒含有的大量水分，饮后增加人的血容量，加大心脏负担，经常饮啤酒，使心肌肥厚，一次大量饮啤酒，可能诱发心力衰竭，甚至发生猝死。

4、有胃病的人，酒精会损伤胃炎患者的胃黏膜，不但不利于养胃，还会使病情加重。啤酒含有的二氧化碳，饮后使胃内压力增高，还有诱发溃疡病人胃穿孔的可能。（本文来源：半岛晨报）