温泉是精子杀手男性酒足饭饱后别泡温泉

2016年01月12日家庭医生在线

温泉的水疗效果广泛，男性泡温泉好处可不少。泡温泉可以缓解疲劳，对痛风、糖尿病等慢性疾病有一定的疗效。但是，温泉也被称为“精子杀手”，有生育计划的男性还是尽量少泡温泉。此外，男性在泡温泉的时候也要注意一些温泉水健康事项。

水健康知识——男性泡温泉的好处

男性泡温泉缓解疲劳，治疗慢性疾病

泡温泉不仅可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，还可使肌肉、关节松弛，消除疲劳。

此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。温泉中的硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果；温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。

水健康知识——温泉水温过高或致男性不育

媒体报道，武汉王先生有生育“二孩”打算，但是在产前常规检查时查出了不育症。原来王先生入冬后几乎每周末都去泡温泉。医生指出，温泉是“精子杀手”。过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。

男性的阴囊对温度非常敏感，男性睾丸“出产”精子最佳温度是35℃，当睾丸温度升高超过37℃时，则会抑制精子生成，从而导致男性精子质量下降影响生育能力。一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。

温泉的水温多数控制在38℃~42℃，有的甚至更高，经常泡温泉会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸功能。如果浸泡时间过长，会导致精子活力降低，甚至大量被“热死”，很容易导致不育症。即使受孕，受精卵的质量也偏差，发生胚胎发育不良，造成死胎、流产等。”

水健康知识温馨提醒：准备生育孩子的备孕期男同胞坚决别洗桑拿、不泡温泉，甚至洗澡水温都不宜过高，敏感部位（睾丸）避免接触高于体温的环境。

水健康知识——男性酒足饭饱后不宜泡温泉

有人喜欢在酒足饭饱后，洗个热乎乎的温泉浴，但这样的做法是错误的。因为吃饱后下水很容易引起消化不良，最好是隔30至60分钟左右再入水。医学专家认为：“泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。”温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。

另外，醉酒后不宜泡温泉，以防因心脏负担过重引起头晕导致意外发生。

水健康知识——男性泡温泉要多喝水

男性平时少有主动多喝水的饮水习惯，本身就容易出现饮水不足、缺水。而温泉温度高，浸泡后正常人也可能会出现出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的反应，此时应多喝水以补充水分。