赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
我们真的需要漱口水吗？广告商们大力宣传漱口水，口腔保健专家也鼓励每天使用漱口水，身边也有不少人在用，那你呢？漱口水的种类越来越多，使用方便、携带方便，让它越发走俏热卖。今天就一起来看看漱口水的分类，浅析使用漱口水的好处，看看你是否也需要。
一、漱口水的分类
漱口水有利于杀死牙刷和牙线无法够及的口腔区域内残留的有害细菌降低牙周感染风险坚固牙齿清新口气漱口水的选择漱口水中常见成分包括：水、酒精、清洁剂、调味剂和染色剂等。
杀菌型漱口水：口腔护理最常见的一种处方杀菌漱口水，其氯己定浓度为0.2%。长期以来，这种漱口水被认为是众多杀菌型漱口水的标榜。它能有效抑制细菌和真菌。
牙菌斑抑制型漱口水：此类漱口水通常含有多种活性成分，包括预防细菌附着在牙齿表面的抗菌剂（如氯化十六烷基吡啶）和香精油（如麝香草酚、桉油精、薄荷脑等等）等等。这些活性成分能对抗牙菌斑，有效预防牙周疾病和龋齿，且还能清新口气。
防蛀型漱口水：最常见的预防型漱口水含氟，能帮助预防龋齿，有时还能帮助早期龋坏恢复。此类漱口水适用于8岁以上有蛀牙高风险的人。
值得注意的是，一些漱口水成分中有不少酒精（浓度最高可达27%）。酒精有抗菌功效，且能作为气味载体，使漱口水可有多种口味。
漱口水中的酒精成分引发了一些关注，有人称其可能致癌，但这种说法并没有充分的科学依据。美国牙科协会（the American Dental Association）于2009年发布的科学简报称：“迄今为止，关于该方面的研究还无法明确使用含酒精漱口水与口腔癌变是否有关。”
如果你有顾虑，可以选择不含酒精的漱口水。一些研究表明，不含酒精的漱口水功效并不比含酒精漱口水差。
二、漱口水的九大好处
其实只要不是经常使用的话，选择适合自己的漱口水，是可以大大降低其危害的：
1、减少磨损——不会使牙釉质磨损，让牙齿更光洁；
2、深入清洁——能快速清除深藏于牙缝内的污渍，并深入咽部全面清洁
3、清新口齿——消除口腔异味，有效预防、缓解口臭；
4、高效杀菌——对有害菌的杀灭率高，能维护口腔菌群平衡；
5、功能广泛——降虚火、抗病毒、收敛伤口；去火润喉、消肿解毒；生津液、防咽干、止血
6、降火滋润——滋润生津、消热降火、可预防口腔溃疡；
7、避免出血——避免刷牙引起的牙龈出血，增强口腔抗病毒能力；
8、较人性化——可随身携带使用，随时随地清洁口腔；
9、护理全面——有杀菌、降火、洁齿、固齿多种功效。
是的，漱口水要是用得对，效果是非常好的。
三、用了漱口水也要刷牙
刷牙和使用牙线固然是清理牙齿和牙龈间牙菌斑和食物残渣的好方法，但这只能暂时阻止牙菌斑堆积。生成牙菌斑的多种细菌仍然存在于口腔中。唾液能够帮助控制细菌数量，刷牙和牙线后再使用一款有效的漱口水，也能达到此目的。
但记住，如果一直要依靠漱口水才能掩盖难闻的口气（口臭），建议找牙医帮忙查出潜在原因。还有，定期去牙医那里检查也不能忘记。
漱口水作为一种补充性的口腔清洁用品，不能代替牙膏，更不能取代刷牙，要保持口腔健康还应多从生活习惯上着手为好，比如饭后漱口，早晚刷牙，定期到口腔科看牙、洁牙等。
（责任编辑：江明霞 ）
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