心血管疾病秋冬多发 家中常备急救药物

气候的变化会影响病情的稳定，秋冬季是中老年人容易发生血压波动的季节，而血压波动恰是诱发心脑血管疾病的危险因素。广东省中医院副院长邹旭教授接受家庭医生在线采访时指出，各位中老年人要养成监测血压的习惯，留意血压的变化，尽量让血压保持在一个稳定状态。那么，心血管疾病患者在秋冬季节还要注意些什么呢？

心血管患者秋冬季有哪些注意事项？

秋冬季，室内外温差大，早晚气候变化明显，这都容易造成人体血管的收缩。血管收缩会引起血压升高，而血压升高又会对心脏造成压力，容易引发心脏疾病。因此，邹旭教授对中老年人和心血管病人在秋冬季节有几个建议：

1、 情绪要平和，不要给自己太大压力。压力大也会引起人体血管的收缩。

2、 不要吃太饱。吃得太饱，血液则集中在胃肠消化系统，对血管造成负担。

3、 不要太晚睡。从临床来看，现在心血管疾病有年轻化趋势，原因就是因为现在的年轻人都爱熬夜。

4、 日常生活要戒烟、戒酒，控制体重，每天做运动等。

心血管病人应常备“救命药”

对于患有心脑血管疾病的人，邹旭教授建议，患者和家人应常备急救药物。如血压高的患者，应以保持血压稳定为首要任务，平时家中可准备硝酸甘油，一旦出现胸闷、胸痛等冠心病急性发作症状时，需要马上服用。

秋冬食疗滋阴防燥

邹旭教授提到，由于现在全国大部分地区已经进入秋季，中医认为人们在秋季应保养阴液阴津，以防止秋燥对人体的伤害。所以在饮食方面，邹旭教授建议大家多吃养阴的食物，比如石斛、麦冬、百合等。

本文指导：广东省中医院副院长邹旭教授

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