泡面+雪碧变胃喷泉按摩四个穴位告别胃胀气

2015年12月02日家庭医生在线

平时喝碳酸饮料的时候，为捣蛋恶搞会把瓶子先摇一摇，一打开就仿佛喷泉般。一个小伙子也用雪碧+泡面在胃里制造了一个“喷泉”。其实，这个胃喷泉就是胃胀气。那么，胃胀气对身体健康有什么影响？一起来看看医学专家怎么说吧。

最近，杭州一小伙在临睡前吃了两包泡面、两瓶雪碧、一堆土豆片和其他零食导致自己疼痛难忍进了医院。医生给小伙插上胃管急救。谁知，小伙胃里立即排出大量气体，其中还夹杂着浆糊般粘稠的食物残渣，就像喷泉一样。

胃“喷泉”主因是吃太多

中山六院胃肠外科主任林峰教授指出，杭州小伙之所以会胃“喷泉”，主要是因为他在睡前吃得太多了。人睡觉后，胃肠蠕动减慢，食物堆在胃里发酵产生了大量气体。再加上雪碧和泡面里的食用胶混合，进行酸碱反应产生二氧化碳气体。从而导致胃部胀气，引发这一系列症状。

长期胃胀气或诱发癌症

生活中，像杭州小伙这种情况比较少见，更多的是因饮食不当引起的轻微胃胀气。很多人以为这只是小毛病，但长此以往会加重胃溃疡等胃肠疾病，甚至诱发癌症。因此，医生提醒大家，临睡前尽量不要进食。

轻轻按摩4穴位告别胃胀气

打嗝、肚腹胀痛……胃胀气简直不能忍。中医教你指压4穴位，轻松远离胃胀气。

内关穴——位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，大拇指用力按压20~30次，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

四缝——四缝是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。按压四缝能缓解胃胀气。

中脘——位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，边吐气边用指头用力下压6秒，重复10次。

足三里——位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。手指按压6秒后松开，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。（本文来源：羊城地铁报）

（责任编辑：江明霞）

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