赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
进入冬季后容易有大雾，近来不少地方更是时常出现雾霾。雾霾严重的地区，能见度不足50米，建议市民们尽量少出门。雾霾会给身体带来哪些影响？对于健康人来说，喉咙干痒、发热、咳嗽都是常见现象；而对于本身有呼吸道疾病的人来说，就更是“受伤”了。
每当雾霾来袭，咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来，心肺功能不佳者更易加重病情。有研究显示，每立方米的PM2.5增加10微克，呼吸系统疾病的住院率可以增加到3.1%。那么在雾霾天，应该怎样防病养生呢？
抗灰霾的汤水方子非常多，专家表示，对雾霾天气，老百姓真正能做的并不多，污染物细颗粒一旦被吸入就难以排出。大家在平时可以多喝水，增加新陈代谢，减少“废气”对身体的损害。另外，蜂蜜在这方面可发挥巨大功效。喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是冬季养生、抗衰的良方，同时还可以防止因寒冬而引起的便秘，真是一举三得。（本文来源：济南时报）
（责任编辑：江明霞 ）
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