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不是所有菊花茶都降火 常见五类菊花茶饮

2015年09月29日      家庭医生在线

菊花干冲水泡茶喝是不少人的养生常饮,但是你了解你泡的菊花茶吗?不是每一种菊花茶都能降火。菊花干可分为五个品类,各有各的功效。喜欢泡菊花茶的朋友不妨看看了解一下不同菊花茶的养生功效。

明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目的作用突出。用贡菊泡茶时再加一点枸杞,是电脑族的护眼良方。

提醒:从中医药性理论来看,菊花沏茶尤其适合上班族以及学生多喝,因为菊花对防干眼症很有效。若是加上枸杞,更是夏日清肝醒目最佳良方。但需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人,不宜经常饮用。

降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头晕脑胀等热伤风症状时,喝一些滁菊可以缓解。

提醒:如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

美容用藏彩菊

来自西藏的七彩菊,又称藏彩菊,由于长期生长在海拔几千米的地方,受污染程度小。藏彩菊除了菊花的清热解毒作用外,还有独特的美容功效,适合女性服用。只要在杯中放入1—2朵七彩菊,用水浸泡2—3秒钟,茶汤立即有了甘甜的味道,连续浸泡一天仍有清香。

清咽用杭菊

杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时,喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

消炎用野菊花

野菊花的花朵小而黄,寒性重一些。野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,消肿的作用明显,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。一般情况下,不建议喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

菊花茶如何冲泡

很多人喜欢在冲泡菊花茶时加少许蜂蜜,感觉口感会较好,还可冲淡菊花的苦味,但对一些脾虚消化不好的人来说是不宜的。过甜的茶会导致这类人口粘或口发酸、唾液多而感到不适。患有糖尿病或而糖偏高的人,当然也不能加糖,应单喝菊花茶。

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(责任编辑:江明霞 )

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