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糖尿病晴雨表 坚持做好血糖监测记录

2015年09月07日      家庭医生在线

糖尿病患者的血糖水平犹如一个晴雨表,定时的测量并记录血糖水平有助于医生了解病情,也能敦促糖友调整改善生活习惯、饮食习惯。做好血糖监测记录好处多,尤其是一型糖尿病患者更要勤做血糖监测记录。

记录血糖监测好处多

1、糖友对自己的血糖值心中有数,同时增加糖友监测血糖的自觉性;

2、医生也可依据记录及时做出药物调整。因为糖尿病病程有阶段性,血糖随病程和年龄的增长而不断改变,如果在控制糖尿病时,药物失效了且糖友没做血糖监测日记,那医生就不知道如何调整用药。

3、糖友的饮食,运动等其他特殊情况,都对血糖有所影响,如果不做记录,糖友自己也无法了解自己血糖的具体变化。

如何做糖尿病血糖监测记录

完整的血糖监测记录应“面面俱到”一部完整的血糖监测记录,最基本的记录内容应包括饮食、运动、用药或打胰岛素等方面;其次是测血糖时个人状态,如空腹测血糖、餐后测血糖、运动前血糖和运动后血糖;再次是当天的饮食内容,比如说糖友今天进餐时吃了什么主食、食用了什么水果及吃东西的量等等;最后还要备注其他对血糖产生影响的内容,例如当天的生活方式与平时的不同。总之,监测记录必须要面面俱到。

糖友做记录前,最好准备一本正规的笔记本,并列好表格,在表上列明具体记录事项,有条件的糖友可以把日记输入到电脑上,这样就可以一目了然的观察血糖情况。

1型糖友记录要“不厌其烦”

对于1型糖尿病的糖友,监测血糖和记录的频率要相对频繁,因为1型糖友对胰岛素很敏感,无论是进食还是运动对血糖影响大,1型糖友除了频繁测血糖外,做记录的频率相对较多。而且,1型糖友还需要把胰岛素的注射次数记录到血糖监测记录内。

李万根,博士,教授,广州医学院附属第二医院内分泌科主任医师,广东省医学会内分泌分会副主任委员。(本文来源:《岭南健康生活》)

(责任编辑:江明霞 )

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