赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
多尿、多饮、多食和消瘦是糖尿病“三多一少”的典型表现。由于尚无根治办法，控制日常饮食成了糖尿病患者维持健康的关键。而针对“多尿”，很多糖友会选择限制饮水，控制如厕次数，甚至以饮水多少来作为衡量病情轻重的指标。其实这些都是对多饮症状的一种误解。水健康频道建议糖友们该喝水时就喝水，别渴着。
糖尿病患者不宜限制饮水
糖尿病患者多饮与多尿有直接关系，排尿过多，水分大量丢失，因此感到口干，只有多饮来补充丧失的水分才行。
有人也许还会问：既然多饮是对体内水分过度丢失的一种补充，那么不渴就是体内不缺水，就可以不喝水了吧？这种说法也是不对的，要知道，体内缺水必须达到一定程度才会出现口渴症状，轻度的缺水并不引起明显的症状，而口渴中枢在受到长时间的刺激后，其敏感性会减弱，对体内缺水的感觉性也会下降，这时即使体内缺水也不会有口渴的感觉。所以在无口渴感时适当饮水对身体是非常有益的。而糖尿病患者由于血糖及血甘油三酯等脂质升高，血液黏稠度增加，血流缓慢，微小血管出现淤积等问题。一方面需要积极地降血糖，另一方面，降低血液黏稠度，稀释血液也是一种有效的方法。
饮水是既简便，又有益，且非常实用的方法，对于糖尿病血管病变的发生有很好的预防效果。
（责任编辑：江明霞 ）
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