赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
冬天气候干燥，再加上寒流来袭，低温刮风天气让肌肤的水分流失加速，出现紧绷脱皮的现象。所以，不管是哪种肤质，在冬季一定要把补水保湿作为护肤首要任务。到底如何为干渴的肌肤补水呢？一日之计在于晨，干燥肌的你学着这清晨保湿五步骤，让你轻松水润过冬季。如果你是干性肌肤记得给自己多敷个面膜额外补水。
一、清晨保湿的5个步骤介绍
冬季清晨补水润肤Step1：洁面（毛巾洗脸法）
使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。肌肤干燥粗糙，出现粉刺等问题，也就是表示你的毛孔已经堵塞，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。
冬季清晨补水润肤Step2：保湿化妆水
洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。选择一些质地清透使用简单、保湿能力强的产品，比如目前最受年轻人追捧的“万水之王”M2梦幻爽肤水或者雅漾矿泉喷雾等都是最佳补水选择，最重要是在最有效的时间段内
冬季清晨补水润肤Step3：乳液、润肤油
很多MM肌肤干燥了就立刻补水，结果每隔多久肌肤又出现缺少的情况。这样的单面补水不会长效的哦，无法保持肌肤一整天的湿润。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
冬季清晨补水润肤Step4：化妆水（再次使用化妆水）
涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。因干渴肌一次保湿护理是无法满足的，需多用一次给予肌肤充分的水分。分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
冬季清晨补水润肤Step5：做隔离紫外线护理（隔离防晒霜）
做好以上步骤就到了最后一步。涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。只需涂上轻薄的一层就可以了，以免适得其反。补水保湿的同时要记住护肤品的使用量，保持清爽的肌肤最好。
二、补水更给力 肌肤干燥补水面膜
除了以上细节，在干燥秋冬，你还可以试试给自己DIY一款实惠又好用的补水面膜，让肌肤在冬季依然水嫩透亮！
黄瓜眼部补水面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
蜂蜜蛋黄补水面膜
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
茶叶红糖补水面膜
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
猕猴桃补水面膜
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
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（责任编辑：江明霞 ）
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