春节要管住嘴 别让春节礼物成为糖友的负担

中国人爱热闹，逢年过节常常聚在一起好吃好喝，但是与“吃”密切相关的糖尿病却不允许糖友们大吃大喝，变得尴尬被动。糖尿病发病之后，持续高血糖会对身体造成损害，不吃又显得坏了人人豪吃畅饮的春节气氛。此外，给糖友选择礼物也要用心，选错了的礼物反而会成为糖尿病患者的负担，甚至诱发疾病。

对于很多糖尿病患者来说，治疗糖尿病仅意味着吃药，然而在这逢年过节的时候，桌面上的美味佳肴，亲戚朋友送来的美味礼品，诱惑难耐！很多人干脆闭口不吃，破坏了全家用餐的气氛自己又很痛苦。其实“管住嘴，迈开腿”才是治疗2型糖尿病的基础。这种与“吃”密切相关的疾病，完全可以通过“吃”来治疗，这种治疗方法就是医学营养治疗。

医学营养治疗帮糖友管住嘴

随着我国人民生活日益改善，饮食结构不断改变，我国糖尿病流行趋势日渐严重，目前已确诊糖尿病患者9240万人，发现血糖偏高人群1.48亿。中国已成为世界上糖尿病患者#!多的国家。如何预防糖尿病？患病之后如何控制血糖？怎样预防并发症？都是医生与患者#!为关心的三大问题。

现有研究已证明：医学营养治疗能阻止血糖偏高患者发展到糖尿病阶段，也能有助于糖尿病患者保持长期稳定的血糖，降低超重患者的过多脂肪，协助降低血压和血脂，延缓糖尿病并发症的发生。

所有糖尿病患者都知道，控制饮食是关键，应该保证膳食合理，营养均衡，应当控制总能量、摄入适量碳水化合物、优质蛋白质，低脂，限盐，增加膳食纤维摄入。进餐应当定时定量。但是，糖尿病人的饮食控制对患者带来的囧境是：饥饿难忍、营养不良、难以坚持。突破这一囧境才能既控制疾病，又提高生活质量。此时，专用的医学营养品可能就是#!好的选择。

所谓医学营养品就是由营养专家配制的，含有全面的营养素，同时保证各种营养素配比科学合理，并被医学证明是对疾病控制有帮助的食品。所以糖尿病人服用医学营养品既可改善疾病，又能避免因长期饮食限制造成的营养不良。

早在上世纪90年代，美国糖尿病学会就提出了糖尿病医学营养治疗的概念，并将其重要性与药物治疗相提并论。在中国，临床专家也日益重视医学营养治疗，把它作为糖尿病综合治疗的重要基础。打不好基础，治疗就不可能成功！

春节给糖尿病人送礼的4个误区

春节将至，您往往收到的亲戚朋友佳节送来的礼品，或者需要选一些礼品给到身边有血糖偏高的朋友，该如何选择呢？

春节送礼误区1：孝敬补品要先了解功效

补品虽好却有不同的适用人群，切忌购买“万金油”产品，百种“功能”的补品一定是正作用极少的。

春节送礼误区2：家乡土特产或成发病诱因

过节带点家乡的土特产好像是个不错的选择，但是国内诸多土特产都以高盐、高油、熏腊为主，而长期摄入过多的盐分，会诱发高血压病，并且会加重糖尿病大血管并发症的发展。干果是高能量高脂食物，糖尿病人若过量摄入，多余能量转化为体脂储存，增加体重，加重胰岛负担。

春节送礼误区3：送吃送喝，血糖很受伤

俗话说喝酒伤身，经过长期研究发现，饮酒会影响正常饮食，暴饮暴食，过量的酒精会刺激胰岛素分泌，容易发生低血糖，而低血糖对于糖尿病人来说可能是致命的。生猛海鲜虽然含糖不高，但一般都含有较多量的脂肪和胆固醇，糖尿病人过量食用容易增加体重，加重胰岛负担。香烟中的尼古丁等容易刺激人体神经功能兴奋，加速升糖激素的分泌，影响血糖控制并且证增加并发症发生。

春节送礼误区4：甜食变成甜蜜的负担

过节送营养品是个很好的选择，但是市面上销售的营养品中不乏含蔗糖产品，这对糖尿病人却是甜蜜的负担，甚至会加重病情。

有些人认为，如果赠送无糖营养品是不是就万事大吉了。市面上一些糕点类食品以“无糖”为噱头，而仅是不含蔗糖而已，但总含糖量往往不为零并且含有很高的脂肪与盐分。购买前看清配料成分表，小食品不要吃出大麻烦哦！

糖尿病人没有必要完全戒避水果，但榴莲、柿子、甜瓜、菠萝等高糖种类，仍要加倍谨慎。因为有些高糖分的水果会引起血糖的提升。

糖尿病是与“吃”密切相关的疾病，它也可以通过“吃”来治疗。雅培益力佳SR由营养专家配制的，含有特殊缓释系统，可辅助降血糖，并含有30多种营养素，同时保证各种营养素配比科学合理，全面补充糖尿病人所需营养。

家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238