女星驻颜不老术分享林心如好皮肤爱多喝水

2015年11月20日家庭医生在线

说“保湿为保养之本”一点也不为过，缺水的肌肤就会缺乏弹性，容易出现干纹，肤色变得暗沉无光泽。对于时长面对镜头的女明星们来说，长期化妆加上工作时间不固定，肌肤比一般人更易老化，可为什么却一个个驻颜有术，反而逆龄生长呢？其实，她们的秘笈就是“保湿锁水”。接下来就看看几位明星的护肤保养分享吧。

张钧甯——保湿面膜+面霜

原本是过敏肌的张钧甯，在入行之后慢慢开始懂得怎么保养自己的肌肤，张钧宁说：「肌肤只要一缺水就会出现许多问题，所以我一直以来在保养上最注重的就是保湿」她会在睡前敷保湿面膜，再厚敷水凝霜，省掉繁复的保养步骤，隔天起床就会觉得皮肤很水润，只要保湿做得好，肌肤就会水润健康，即使不化妆也能超有自信。不只脸部要保湿，她还习惯将保湿精华液擦在手肘跟膝盖，因为这两个容易被忽略的部位其实常常摩擦干燥，连小细节也要重视，才能从头到脚都水润动人。

林心如——多喝水

17岁出道至今，拥有冻龄肌的林心如换上学生的装扮可是一点也不违和，冻龄肌肤的养成也是从年轻时就开始保养，她也大方分享给大家她美丽的秘密，林心如的肤质也属敏感肌，每晚会擦上修护露把白天的妆发对肌肤的影响修护掉，还有平常就要多喝水，“女人是水做的嘛，所以多喝水可以促进身体代谢，让皮肤保持在最佳状态。”不过多喝水若是一次性大量补水对肌肤的保湿是没有太大效果的，小口小口的摄取才能正确达到保湿效果，再配合饮食营养，增加皮肤储水能力，才能够真正达到保湿又锁水的成效。

赵薇——补水面膜

常常在干燥地方拍戏的赵薇，对肌肤的保水也是非常重视，微博上也不时上传她敷着面膜的照片。热爱敷面膜的她可是每日必敷一面膜，保持水嫩肌肤，而面膜是最快速有效的补水方式，她在敷面膜前会先彻底清洁皮肤，洗去灰尘与脏污，再擦上保湿化妆水与乳霜锁住水分，并且常常吃充满维生素C的水果，像是草莓、柳丁等水果，不但帮助补水还有美白效果。

郭雪芙——化妆棉湿敷

拥有甜美形象的郭雪芙，可是在保养最尽功课，过去一味追求美白的她，最后发现肌底保湿才是最重要的一个环节，接下来的美白、紧致保养的步骤效果才会更好。常常日夜颠倒拍戏的雪芙，她每天睡前都用化妆棉湿敷至少半小时，而且细节部分也会注意，像是嘴角跟下巴容易会忽略的地方也会加强保湿，除了脸部之外，嘴唇的保湿也很重要，随时随地补擦护唇膏，才能有女神般水润的双唇。

保湿之后更重要的步骤：

不管你使用什么样的保湿产品或保湿的方法，在肌肤补水过后一定要记得使用锁住水份的产品，以免水分再次流失，又将原本水分带走，让肌肤越擦越干。像是敷完面膜之后要记得擦上乳液或能够锁住水分的精华液与保养油，这样才能正确的锁水达到保湿效果。（本文来源：昕薇）