秋季美容养颜别忘了喝足水

2015年08月12日来源：搜狐转载

立秋已过，气温和湿度在逐渐降低。我国传统医学认为，秋季气候过于干燥，最易损伤人的皮肤。女性在保养皮肤的时候除了使用护肤品补水保湿，别忘了每天喝足水。

水是保持皮肤良好形态的首要条件，当含水量充裕时皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性，缺水时皮肤便变得干燥，粗糙，角化，出现脱屑，皱纹，缺少柔软性和伸展性。因此，及时补充皮肤水分，防止过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施之一。

许多女性对于护肤存在误区，以为用了好的护肤品就能保持皮肤的健康。实际上，任何保湿护肤品，也都只能满足部分皮肤的表面需求。专家指出，如果只是表皮层的暂时性缺水，一旦水分得到迅速补充，皮肤的缺水状况马上就可恢复，然而在真皮层粘多糖基质发生了降解，透明质的酸含量减少所引起的皮肤缺水，则多数为不可逆性的，恢复非常困难，而护肤品仅仅是对于表皮层的缺水进行补充而已。

另一个更关键的问题是：应该没有人会将护肤品用于全身。皮肤处于体表，暴露在外，加上秋季气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免。而失水造成的后果也不仅仅是美容的问题。皮肤是人体中最大的储水器官，同时也是人体最容易失去水分的器官。当皮肤作为身体器官而缺水时，影响的将是人体的健康。

健康水是大自然赋予人类再好不过的营养素和美容品。专家指出，健康水的小分子团结构，具有内聚力大，分子间隙趋于紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足，能有效提高生命活力，增强皮肤弹性。

女人为了自身的美丽和健康，秋季应该尽量饮用健康水。即没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。

另外，饮用弱碱性水也更有利于减缓皮肤老化。这也是为什么经常吃水果、蔬菜，有利于身体健康的原因：这些物质在体内自然代谢中都会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。

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