喝可乐会胖吗非常饥饿时喝可乐不发胖

2016年06月30日来源：七丽女性网转载

很多人喜欢喝可乐，小孩子更甚。可乐是生活中常见的一种碳酸饮料，尤其现在夏季更是大行其道。那么，喝可乐会胖吗？水健康频道告诉您一个好消息：非常饥饿时喝可乐一般不发胖。不相信？跟随水健康频道来了解一下吧。

喝可乐会胖吗

经常大量喝可乐，把可乐当水一样喝自然会长胖。因为可乐是碳酸饮料，含糖分较高，热量也比较高，即43大卡/100毫升，不含脂肪和维生素，是不健康的饮品，如果经常喝可乐解渴的话是会长胖的。不过，只是偶尔喝一下的话，不用太担心长胖的问题哒。

每天喝多少可乐比较好

建议每天喝可乐别超过200毫升。

喝可乐会不会发胖主要还是看饮用量，喝的量不超过200毫升（大概相当于一根香蕉的热量），只是用来解解嘴馋，一般不会发胖，而且里面的糖分还能迅速的补充能量。

非常饥饿的时候喝可乐一般不发胖

因为人在很饿的时候非常容易暴饮暴食，这样会无形中会增加很多热量摄取。可乐含有一定的糖分，非常饿的时候吃，可以缓解饥饿感，防止暴饮暴食哦。

经常喝太多可乐的危害

1、损害牙齿

可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。而且可乐含糖分较高，残留在牙齿上面也容易长蛀牙。

2、影响钙质吸收

可乐中含大量的磷会影响人体对钙的吸收。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。有研究显示，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，此外可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用，儿童经常喝可乐还会缺钙影响长高。

3、可能诱发食管癌

印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

警惕：喝可乐会杀精子是谣言

有种说法是喝可乐会杀死精子，其实这是谣言。

精子生存的环境首先是适宜的温度，睾丸产生精子的温度一般比体温低1~2℃，因此睾丸位于人体的腹腔外。我们饮用可乐后，可乐会被人体的消化系统消化吸收掉，无法直接接触精子；且目前无任何科学研究证明可乐会杀精，因此，“可乐杀精”这一说法是不正确的。

（责任编辑：江明霞）

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