好水健康美颜养生冬季泡温泉水有哪些好处

2016年01月07日家庭医生在线

泡温泉在以前叫泡“汤”，泡温泉可美颜，所以温泉也常被称为“美人汤”。放到现代，温泉水中再加入牛奶、玫瑰或者其他花草、中药材之后，泡温泉的功效就更加全面了。那么，泡温泉都有哪些好处呢？好水健康养生，好水养人，在这个最合适泡温泉的季节一起来了解下泡温泉的六大好处吧。

我国古代对温泉早在7000多年前就有所认识，那时人们把温泉叫做"汤"或者"汤泉"。在古代人们心中，把温泉看成是天神赐于人类的“神水”、“神泉”、“圣水”。我国唐代，洗浴温泉可以说是成为人们生活的一种时尚，尤其是当时的帝王、权贵、文人雅士、僧侣富豪等人，对于温泉洗浴更是情有独钟。

具体说来，冬季养生泡温泉有6大好处

1、泡温泉水可帮助减肥

温泉减肥法是用40℃左右的温泉水进行沐浴，洗完澡再进入温泉池中泡10分钟，使全身的毛孔张开。温泉水中含有多种对人体有益的微量元素，可增加人体血液循环，促进新陈代谢，去除多余的脂肪。最后用温度低些的常温水冲身，来刺激毛孔的收缩，这样会起到减肥的作用。

2、泡温泉水可缓解疲劳

温泉的水是恒温的，泡脚尚能促进血液循环，何况是整个人泡进去！血液循环快了，就能促进新陈代谢，可快速消除疲劳，使机体恢复活力。

3、泡温泉水可调节血压

由于温泉的温度较体表高，血管扩张，能降低血压；而低血压患者则因血液循环加快而使血压上升。

4、泡温泉水可改善体质

泡温泉时，毛孔张开，温泉中的很多微量元素都能进入体内，对治疗痛风、关节炎等疾病很有好处。泡高温温泉时，还可大量发汗，这样就能把寒气逼出来，达到增强体质的效果。

5、泡温泉水可缓解多种疾病

泉水温度常高于30℃以上。低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、风湿、腰腿冷痛、或受寒感冒有一定效果。高温泉40℃以上，对人体有兴奋刺激的温热作用，对心血管病有改善，同时能缓解肠胃病、神经痛、风湿病。

6、泡温泉水可美颜美肤

温泉中的矿物质还能软化角质、美白肌肤。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。这种美白可是由内而外的，跟抹在脸上的护肤品是完全不同的效果。

此外，因为夏季紫外线照射强烈，温泉水中具有很好的修复因子，还可治疗皮炎，过敏等症状可以增强人们的耐寒力及免疫力！

（责任编辑：江明霞）

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