多喝水健康养生偏硅酸有助美颜保健

2015年12月10日家庭医生在线

近日，美容师发现，多喝水可以帮助健康养生，而多饮用含有偏硅酸的天然矿泉水则可以美容抗衰老。很多人对此表示疑问，一瓶矿泉水能起到这么大的作用吗？我们知道，硅是人体必需微量元素之一，我们摄入硅元素最主要的方式就是饮水，天然的矿泉水中含有偏硅酸，而硅元素就附着在这偏硅酸中。因此，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。

想必很多人都不知道偏硅酸是什么，对身体究竟都有些什么好处，今日小编就来详细解说一番，让大家对偏硅酸有个较为全面的了解。

硅酸原称偏硅酸，偏硅酸，化学式H2SiO3，是一种二元弱酸，电离平衡常数K1=2×10-10（室温）。不溶于盐酸、硫酸，溶于氢氟酸。溶于氢氧化钾或氢氧化钠溶液，生成硅酸钾K2SiO3或硅酸钠Na2SiO3和水。熔点为150℃（分解）。加热到150℃以上时分解为二氧化硅和水，二氧化硅是硅酸酐。用做气体和蒸气的吸收剂、催化剂或做其它催化剂的载体。由于二氧化硅不跟水化合，所以硅酸主要通过硅酸盐溶液跟强酸反应制得。

偏硅酸对人体的几大好处：

1、美容抗衰老

偏硅酸可以美容、抗衰老。偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

2、保护心血管

有关资料报道，硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。

3、促进软骨生长

软骨正常生长需要硅，尤其在胚胎期特别明显。偏硅酸帮助结缔组织发展纤维性机构，从而增加其弹性和强度。

4、强健骨骼

偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。

除了直接饮用，把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

以上就是饮用偏硅酸矿泉水的好处了。目前在市场上销售的桶装饮用水中，天然矿泉水的偏硅酸元素含量较高一些；在其他饮用水类中的山泉水类中，也含有一定量的偏硅酸元素。所以在生活条件许可的情况下，多喝含有天然偏硅酸元素的饮用水还是比较有助于身体健康的。

当然，你也可以利用一些简单的饮食美容方法，来滋养自己的肌肤。从美容护肤的角度考虑，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，再多喝水，这样就能让肌肤得到非常好的保护。