赵冬 主任医师
擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
苏打水其实是舶来品,在国内有很多关于苏打水妙用的说法,直接导致了苏打水的热销。关于苏打水的好处,大多是“苏打水为碱性的,可以调节胃酸”、“苏打水可以治三高”、“苏打水能治疗痛风”。而对于女性朋友来说,最熟悉的莫过于各种使用苏打水美容的小妙招了。其实,这些说法有些可行,有些则是子虚乌有。
什么是“苏打水”
市场销售的部分“苏打水”饮料,其实也就是“sodawater”的音译,而“sodawater”指的则是不含酒精、调味的碳酸饮料,这种含有二氧化碳的“苏打水”实际上只是一种无味的碳酸饮料,最早的汽水就是碳酸水,这种水在国外被称作苏打水。
但是在国内,我们所习惯理解的苏打水,则是有一种含有碳酸氢钠、呈弱碱性的水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。市面上出售的苏打水属于碳酸饮料,是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料,苏打水饮料最重要的条件是饮用水必须是弱碱性。购买苏打水饮料时,要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠。
正确认识苏打水的保健作用
对于胃酸过多者,饮用苏打水能够中和过多的胃酸,有一定的养胃效果。相反,胃酸过少者,应该尽量不饮用苏打水。另外,苏打水对于痛风患者来说,是很有价值的,它能缓解便秘症状同时促进尿酸排出。
苏打水美容不可信
苏打水的美容功效更是子虚乌有。对于人体的皮肤来说,酸性环境是健康皮肤的必要条件,标准PH值为5.5,弱碱性的苏打水非但不能提供酸性,更是会破换皮肤正常的生存环境,对皮肤有弊无利。
(责任编辑:江明霞 )
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