别让饮水机腐蚀你的健康饮水健康要勤清洁

2015年10月26日家庭医生在线

我们都懂得一些基本的饮水健康知识，知道生水没有烧开可能含有各种细菌，但是你知道吗，你的饮水机出来的水并不一定比生水干净。买来的桶装水可能被你那长满菌落的饮水机污染了！

一直在使用的饮水机为什么会滋生细菌呢？长期饮用这样的水又有哪些危害？

药学教授、营养师杨红表示，饮水机内部环境相对阴冷潮湿，易于细菌繁殖，饮水机长期不清洗的话，容易沉积污垢、滋生细菌。饮用这样的水的话，对我们的消化系统、泌尿系统都会造成伤害，例如一些常见的肠胃疾病。“这可比饮用生水危害大多了。”

其实饮水机最容易藏污垢的地方就是水胆，因为肩负着饮水机烧水的重任，这里相对更容易导致水垢累积。饮水机里面长霉斑、青苔可能性倒不大，但长期不清洗，水垢和细菌肯定会有的。在室温条件下，饮水机里的水第一天的菌落指数是0，10天后会升到8000。开了封的桶装水放置超过15天，就建议不要再饮用了。

饮水健康：如何减少“细菌水”

通常人们在一桶水喝完后，只重新换上另一桶了事，却忽视了桶装水机内胆约1000毫升的水。有时桶装水看起来空了，但水桶接槽处还有积水，这些水和空气接触后会加快细菌繁殖，所以每次应先将水排空再换水。一般建议每2~3个月清洗一次接槽。建议用专用清洗液清洗。长期未使用的饮水机内可能积累了较多细菌，应请专业人士清洗，以免损坏机器。

经常使用饮水机就相当于频繁地用流水冲洗，能减少水垢沉积和细菌繁殖。平时用得少的家庭，一周应洗1次；每天频繁使用的也要定期清洗。

此外，饮水机水流变小、烧开水时间延长，都是饮水机发出的“清洗信号”。饮水机热水开关一开一天或从来不关的习惯，会加速积累水垢，缩短机器使用寿命，建议最好在需要热水时再加热。

以上的建议你记住了么？为了您的健康着想可别光喝水却不洗饮水机哦。