赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
护肤除了根据个人的肤质需求，还要根据气候的变化做出相应的调整。像夏天就种补水防晒，而秋天则重保湿补水。今天我们就一起来看看护肤品种添加的哪些成分在起着关键的保湿作用，同时要避开秋季补水护肤的六大误区，守住水润美肌。
五大保湿补水成分
角鲨烯
不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。
雪亚脂
也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树（非洲酪脂树）长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水份的流失，而且修护角质的效果也好。
玻尿酸
玻尿酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的保湿作用，被国际上称为理想的天然保湿因子（NaturalMolsturlZlngFactor，NMF）。它是目前自然界中发现的能用于化妆品的保湿性能最好的物质。
胶原蛋白
胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。它能使皮肤保水能力增加，提高肌肤的保湿效果。
荷荷巴油
它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高保水性，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于保水，没有修复角质的功效，也没有其他护肤功能。
二、六大保湿补水误区
1、不少人不用含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。如果没有后续的锁水产品，水分很快就会蒸发，脸部只会感觉更干。
2、一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
3、秋冬阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用SPF（防晒指数）15—SPF30的产品就足够了。
4、虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
5、有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？
6、每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
秋冬保湿补水效果不给力，可能是你走进了上述的这6大保湿误区。保湿补水是秋冬的一个重大工作，想要水嫩过秋冬，快学学补水保湿的方法吧！
家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238
（责任编辑：江明霞 ）
相关推荐
文章关键词：
-
蜂蜜水解酒助眠要克制 避免过量诱发糖尿病
-
蜂蜜水常喝能养生保健，尤其是对女性朋友难以启齿的便秘问题颇有裨益。其实，蜂蜜水也同样适用于男性。在交际应酬后来一杯蜂蜜水，还能帮您解酒醒……详细>>
-
中秋养生月饼身价翻倍 专家称月饼保健有限
-
中秋将至，反腐与公费消费的管控下，高价月饼出路遇冷冬。为了寻找新的盈利空间，“养生牌”“保健牌”“药膳牌”月饼悄然兴起。那么，这些标榜着……详细>>
-
秋季糖友不宜空腹晨练 注意不要单独做运动
-
糖尿病患者除了饮食，还要勤锻炼，坚持运动。普通人群运动只需要注意运动前的热身以及运动后的及时补水即可，而糖尿病患者不同于一般人群，出于安……详细>>
-
朝喝盐水晚喝蜜 秋季养生保健小妙招
-
秋天到了，凉爽舒适。人的精神、饮食、睡眠各方面都好起来了。然而，“秋乏、秋燥、秋膘”也随之而来，如果保养不当，会引发一系列疾病的哦！下面……详细>>
-
足部保暖可养肾 日常生活中如何养肾
-
肾作为五脏之根，是生命之源，需要细心养护。那么，生活中男性、女性又该如何养肾呢？从防寒保暖、日常排泄、生活作息都能够帮助您调理养肾，尤其……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
