喝酒贪杯伤身 6个解酒妙招到哪都适用

2015年09月17日家庭医生在线

“小酌怡情，贪杯伤身”说的就是喝酒过量有损身体健康，那么，当你喝高了喝嗨了就需要这几个到哪都能用的解酒小妙招了。在家可以几杯蔬菜汁，在外不妨点一杯咖啡，都能够解酒。具体都有哪些解酒的小妙招？不妨随我来看看。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。此外，由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

咖啡：咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡饮服，有较好的醒酒效果。

新鲜葡萄：其中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精，是分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。有实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。此外，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

葛根汤：用葛根30~60克，或葛花10至15克，煎水饮服，有较明显的解酒效果。

萝卜：萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效。（本文来源：惠州日报）

（责任编辑：江明霞）

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